中医讲解关于杏子的功效与作用杏子香甜美味，专家指出，它可是一种营养价值很高的水果，现在正是杏子上市的时候，小编认为对于它的营养价值和保健功效大家有必要好好了解一下，所以，今天我们从中医的角度和朋友们讲讲关于杏的一些保健常识。
立夏后，种类繁多、口味多样的水果陆续上市。《中国居民膳食指南（2022）》推荐成人每日水果的摄入量为200-350克，约相当于一个中等大小的苹果或橙子。不过，根据2015-2017年中国居民营养健康状况监测结果显示，我国居民平均每标准人日水果消费量为38.
记得小时候我家门口种有一棵杏子树，每到成熟的季节，橘红色的杏子便会挂满枝头，空气中都飘着浓浓的果香味，有时在树下玩耍时，就会有熟透的杏子掉下来砸在头上，这时往往顾不上头疼，近不及待地捡起杏子就往嘴巴里送，熟透的杏子特别香甜，汁水也特别多，吃上一口就让人回味无穷!
土豆熟了，我在家门口等你，日头落了 ，我在麦垛旁等你 ，春天来了 ，我在杏树下等你，...一眨眼功夫，我的思绪从春天的微风里走进了炎热的夏天，走进了7月的唐汪川，此时此刻又在老地方欣赏一幅幅如梦、似歌、若画般的累累果实挂满枝头的丰收图:走进杏园，一股沁人心脾的杏香扑鼻而来，一个个杏子在慢慢地成熟中，还没有完全熟透的杏子有的绿里发青，有的青里带红，有的红里泛黄，也有的一半黄一半红，颜色奇异，交相辉映，它们一个个似乎在争先恐后地向人们展示各自胖嘟嘟的身躯与娇嫩的面容。
