军队在体能训练时，最常见的训练科目有5000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、单双杠等等，这些都是基本的训练项目，每个军人每天都要重复进行训练，这对他们来说就是“小菜一碟”，而这“小菜一碟”中，很多是看似简单，但是要做得标准，那可不是一件容易的事，就拿俯卧撑来说吧!
创破纪录，班长帮我超越自我■第八十二集团军某旅某连上等兵叶俊君“叶俊君，3850个。”前不久，营里组织创破纪录种子选手选拔，我的俯卧撑成绩又有了新的提高。“班长，谢谢你！没有你，我做不到。”比赛结束，我起身给了班长张佳楠一个大大的拥抱。
赵尊宏第73集团军某旅警卫勤务连班长两次走上阅兵场接受党和人民的检阅荣立个人三等功一次所带班荣立集体三等功一次被集团军评为“优秀共产党员”十年的军旅生涯响彻着他砥砺前行的铿锵足音今天让我们一起走进他的追梦之旅既然有梦就要去追！
