大家好，我是健康营养师邓清平，今天来给大家分享我们为什么要重视健康?现在很多人因为长期的不良生活方式已经导致我们的疾病提前年轻化，甚至提前衰老，所以我们玫琳凯公司响应国家号召全民健康的理念，我们每个健康顾问带着使命让每个家庭都有一个懂健康的人。
人人都怕得病，但是人人都会生病，因为生老病死或者生长壮老已是人生规律，谁也逃不掉，生病了如何康复，如何维护健康，特别是如何预防或改善慢性病，仁者见仁，智者见智，在我们没有具备充足营养知识，医学知识、维护手段的情况下，掌握健康的底层逻辑很重要:健康观念比健康方法更重要。
:陈博士按，经常看到很多人，以践行中医保健为荣，比如吃三七、吃丹参、人参、高丽参、泡脚...这里我想从中医的一本经典古籍《黄帝内经》说起，在黄帝内经的“上古天真论”中有言“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;
过年团聚，一大家子在一起其乐融融，但在和老人的相处中，我们会发现一些健康观念与他们不合。可能会传播细菌、病毒:据研究，人的口腔中存在数百种细菌，如变异链球菌、牙龈卟啉单胞菌、葡萄球菌和乳酸杆菌等，成年人的免疫力可以维持口腔健康的平衡，但宝宝的免疫力较弱，一但感染有害菌，会对宝宝的身体造成危害。
