每当我说透析的四个小时时间过的慢的时候，他们就都会说你可以看会儿手机或者睡一会儿觉，时间就会过得快一点了，可是光看手机的话眼睛会累，有时候心烦看一会儿就看不下去了，睡觉的话有时候也睡不着，不是每次都能睡着的！
众所周知，透析过程很乏味，且常常发生的透析低血压会带来不适。但是这种情况有一个解决办法——血透过程中适量运动。血透过程中适量的运动，不但可以提高患者的身体素质和免疫力，还可以改善钙磷代谢、营养状态、生活质量、心理、睡眠状况，提高免疫、心肺功能与透析充分性，有利于控制血压、血糖。
澎湃新闻资深记者 陈伊萍 通讯员 王文瑛 陆安怡表扬信 本文图片 上海静安微信公众号一名上海“95后”男护士，在一名病人3个半小时的透析过程中反复用手帮老人抠痰、擦嘴。这样的暖心举动让周围的病患颇为感动。
樊城的李阿姨是一位透析五年的肾衰患者，近一个月来她的双腿总是不自主的抖动，严重影响睡眠。一个月前，透析回家的李阿姨总感觉小腿莫名酸胀，尤其晚上睡觉时症状明显，需要不停变换双腿姿势或者站起来走一下才能缓解，但就在快睡着时，又被双腿的酸胀感惊醒，她尝试过很多办法，如睡前热敷、跑步等，但效果不佳。
动静脉内瘘是尿毒症患者维持性血液透析常用的血管通路，有安全、血流量充分、感染机会少等优点。动静脉内瘘是血液透析患者的“生命线”，为透析提供了持续有效的血流通道。冬季是动静脉内瘘堵塞和狭窄的高发期，其主要原因是低温环境会抑制血管内皮生长，增加动静脉内瘘堵塞率。
