红网时刻新闻2月14日讯（通讯员 李哲）春节假期已过去良久，但有不少人工作、学习中仍感到身体疲惫、精神不振。这种“节后疲劳感”可能对健康造成潜在危害。那么，如何迅速恢复活力，消除疲劳感呢？长沙市第一医院“调整指南”请查收。
50岁左右总是感觉疲惫不堪？明明没干什么重活，却总觉得浑身没劲儿？别急，今天教你一招，让你快速恢复元气，重拾活力！人到中年，身体机能开始走下坡路，尤其是50岁上下的人，常常会感到疲惫、乏力，甚至睡一觉醒来还是觉得累。这种状态不仅影响生活质量，还可能让人陷入焦虑。
