原地跑步勇敢勇敢我的朋友

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跑步成了我的好朋友
潍坊日报社潍坊融媒讯由潍坊市体育局、潍坊市体育总会主办，潍坊融媒承办的“讲好体育故事激昂奋进力量”系列征集活动日前征稿结束。
潍坊融媒
原地跑步的正确方法｜室内运动锻炼最佳选择消除寒冷冬天停跑焦虑
冬天，难免遇到大雨大雪和极寒天气，特别是北方，喜欢跑步的朋友就会非常难受。假如像我一样，去健身房、买跑步机，老婆一句:“瞎折腾!”，那是坚决不同意的。
跑步读书旅行
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原地跑步的健身效果
由于它不受场地限制，也不需专门时间，可穿插在学习、工作、家务中间见缝插针地进行，而且运动量、健身效益皆不亚于其他运动，这对快节奏的城市市民，尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说，是非常适宜的。
光明网
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一个自重动作——原地跑步，每天坚持30分钟，让身材瘦下来
跑步锻炼是很多人会尝试的一个低门槛运动，无论你是想要减肥瘦身，还是想要提升体能耐力，跑步训练都是一项不错的健身运动。
增肌减脂
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原地跑步效果不好？每天只要十分钟，这些好处会找上你
导语:说起跑步，大家都进行过，但是说到原地跑步，相信大家就没有尝试过了。因此很多朋友就认为原地跑步效果不好，其实只要每天坚持10分钟，这些好处就会找上你。
HH车评
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小聂：跑步的逻辑--原地跑的概念，你真的弄清楚了吗？
从对身体重心移动能力的认知过程中，我们需要了解原地跑的概念，或是说需要理顺原地跑的运用逻辑。因为，这是我们在跑动中的基本原理。换句话说，没有正确的原地跑，就没有合理的跑动。
小聂跑法
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“原地超慢跑”真能减肥吗？
来源：扬子晚报 “原地超慢跑”真能减肥吗？专家：“高效低强度”一说并不正确，但可作为日常减脂运动减肥似乎是永不过时的话题。近日，又有一项堪称“高效低强度”的减脂运动火了起来，叫原地超慢跑。
环球网
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