从小就很不喜欢吃绿叶子的菜，尤其是菠菜，软塌塌的口感，吃完还感觉嘴巴里涩涩的，真是太不好吃了!唯独有一道菜，用了菠菜，可是却意外的好吃，可以说是我唯一愿意吃菠菜做法了菠菜洗干净，焯水，鸡蛋打碎，摊成薄薄的蛋饼，如果有粉丝就用温水泡一点，如果没有粉丝也没关系，放上醋生抽香油，爱吃辣的还可以放些辣椒，拌一拌，开吃吧!
女人天生喜欢美丽，人人都想年轻漂亮，因此很多女人闲暇之余就会运动，保养，让自己变得更好。然而在中医理论中，女人想要保持年轻态，那么首当其冲就要是包补足气血，因为气血被视为人体生命活动的基本要素，它不仅影响着女性的情绪和精神状态，还直接关系到女性的容貌、皮肤状态以及免疫力。
#秋日生活打卡季#中医一直都在强调“药补不如食补”，越是上了年纪，在吃上越要谨慎。尤其眼下深秋阶段，气温不稳定，早晚寒气重，稍不留神就会感冒、咳嗽，这段时间一定要多吃一些“高叶酸”的蔬菜来增强抵抗力，为平稳度过秋冬交替打好基础。
随着人们用电子产品越来越多，很多人出现视力异常的问题，特别是小孩子，我见过很多幼儿园的孩子都戴上了厚厚的眼镜，看着真的很心酸，当父母的一定要注意孩子的用眼度。老年人因为身体机能各方面都在减退，视力也会下降，所以不论哪个人群，都要保护好眼睛。
