来自益阳的龚同学今年22岁，是一名在校大学生。半年前他开始跑步锻炼，每天要跑一个小时左右。然而两个月前，无明显诱因出现左膝关节疼痛不适，疼痛呈间歇性胀痛，休息后缓解，活动后加重。特别是跑步后，症状明显加重，有时甚至不能行走。龚同学自行买了一些消炎止痛的药物服用和涂抹，未见好转。
如今，越来越多的人选择去健身房健身。一来健身房不受天气的限制。如果刮风下雨户外就不能出去了。二来健身房有更加专业的器械。但是，对于陈女士来说，健身房是她一生的痛。就因为偶然犯下的一个错，葬送了自己的婚姻。陈女士结婚之前，别人见到她都夸她身材好。可是结婚后生了孩子，身材立马走了形。
社体君 四川社体 合理的休息可以防止身体产生不必要的损伤。运动作为一种健康的生活习惯，普遍被大家所接受，越来越多人将运动纳入到自己每天的计划当中。可是为什么，你在运动的过程中会出现很多意想不到的伤病，跟自己的初衷背道而驰呢？
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 王丽运动究竟是健身还是伤身？运动为什么会引发横纹肌溶解？横纹肌溶解与急性肾损伤存在什么关联？7月2日，记者就此采访中南大学湘雅二医院肾内科专家，为大家逐一解开谜题！
在国外的网站上，有一位特别受欢迎的网红健身博主，名叫斯科特·穆雷。从13岁开始他就沉迷健身，从一个小胖子变成肌肉男，还拿到2个与饮食健康相关的学位。平时，他喜欢在网上分享健身和饮食心得，受到网友们的喜爱。由于极度自律和沉迷健身，他的肌肉线条非常完美，体脂率几乎保持在5%。
现年60岁的武打明星李连杰近日为新书《超越生死》在台湾进行宣传。他透露自己曾因为要练出强壮的肌肉而减脂锻炼，结果导致元气大伤，拍戏时在镜头前展现完肌肉后就一口气缓不过来直接昏倒。在节目中，主持人问他：“为什么练武之人却没有六块腹肌？
6月29日，柳凯(右一)带领运动爱好者跑步。6月28日，尚小可(左)为患者进行四肢屈伸训练。近年来，随着全民健身理念深入人心，越来越多的人投入到健身房健身、户外运动以及居家锻炼中，尤其电影《热辣滚烫》热播，更是带起了一波运动减肥热潮。
借巴黎奥运会东风，广大市民运动健身热情也随之被点燃，不少年轻白领纷纷加入运动健身行列。25岁白领小王下班后习惯到健身房进行一系列健身运动，可在一次运动过后，他觉得异常疲惫、肌肉酸痛，便直接回家休息。没想到第二天起床，发现自己小便发红，这让他很紧张，急忙到医院就诊。
来源：文汇报 ■吴志雄 王剑近年来，随着生活质量提高，人们对自身健康问题更加重视。不少年轻白领纷纷加入健身行列。25岁白领小王下班后习惯到健身房进行一系列健身运动，可在一次运动过后，他觉得异常疲惫、肌肉酸痛，便直接回家休息。
极目新闻记者 刘迅 赵雪纯通讯员 周珊11月12日，出院一周的21岁小伙肖俊（化名）收到管床医生的随访电话，医生询问其恢复情况。为了参加10月底的某次马拉松比赛，肖俊临时突击运动3小时，短时间内过度消耗骨骼肌，诱发了横纹肌溶解综合征，所幸医护人员全力救治，他才化险为夷。
