春天来了那夏天还会远么？夏天来了你们的肉肉还遮得住么？太胖容易生病，让喵烦躁，动作也变得不敏捷。今天来教你们如何减肥喽。控制食量把猫每天的饭量缩减1/4。胖猫的胃都撑大了，所以一定要有计划地节食。一只正常的成年猫每天的口粮是猫粮一两（50克）。
“红烧牛肉，红焖猪蹄，南瓜百合，玉米烙，酒酿圆子，红烧狮子头，清蒸鲈鱼，油焖大虾，卤味拼盘……”这些美味还历历在目，甚至是还有齿有余香。可是带去的除了口腹之欲之外，还有那些附加在肚子上，大腿上，甚至的脸上的肉肉。春天依然到来，夏天不会太远，知道夏天意味着什么？
那些专业的术语啊， 动作要领什么的， 留给健身房PT们吧~作为非专业，纯业余二把刀的我在这里说一说， 最简单最直接的一些tips：找不找PT（私教）刚去健身房的人都会遇到这群人， 各种勾引你请他们当教练。 他们很多都科班出身， 那些理论和技巧他们都很了解。
喵偷偷减了肥好多人跟我说要一起胖，不知道真假今天就分享一下 我是怎样在两周内瘦了五斤滴首先 我是一个171 119斤的高大壮 疫情期间在家里胡吃海喝胖了五斤 甚至一度吃到126突然有一天感觉自己胖了 上称之后我...
3月不减肥，5月徒伤悲！这话一点不假！关键是明天还立夏了！！！看看这几天成都的气温！！！小编哭晕在厕所！！！分分钟逼死人的节奏！！！一想到夏天，脑海中不是美美的小花裙，大长腿。因为那些都是别人的。我的第一个烦恼是身上的赘肉无处隐形了。
哈喽，蜜妞儿，多用酱喊你起床咯~农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。今天 17 时 46 分，立春啦！24 四节气中的第一个节气，"立春一日，百草回芽"，大自然万物复苏，你闻到春的味道了吗？立春习俗放送多用酱听说这一天，要"咬春"求福：吃春饼、吃春卷、嚼萝卜。
都说五月不减肥,夏天徒伤悲,如今夏天已经悄悄来了,很多减肥人士更是抓紧机会,想在夏天露肉。但请注意,减肥是一个长期事业,在减肥过程中,如果具体方法出现偏颇,必然事倍功半。那就先来说说运动减肥过程中都有哪些认识误区。误区一:只运动,不节食。
春季不减肥，夏季徒伤悲。面对即将到来的春夏季，如何减掉讨厌自己身上的多余脂肪，成了大家当前最想迫切解决的难题。看到大街上苗条的身影，你的心中已经开始有120分的羡慕了吧。俗话说，临渊羡鱼，不如退而织网。
一眨眼，2016年的4月还有10天就要过去了，将迎来“五一”假期了，再接着就是六月，之后就是放暑假了，小伙伴结伴出游的时间到了，为了那时有好身材可以炫耀，那就要从现在开始了。 想拥有好身材不是梦，只要你勤锻炼坚持下去，保持好心态，八块腹肌还是可以办到了。
四月不减肥，月月都伤悲。夏天马上就要到了，对自己的身材没什么信心的小伙伴们都已经开始减肥了，只为夏天穿上美美的衣服！但是怎么减重才靠谱？快来听听＠健康浙江 怎么说吧～１健康减肥有哪些关键要素？减肥要保持长久的效果，关键是要将热量和营养均衡的日常饮食计划与适量的体育锻炼相结合。
北方的天气已经慢慢开始转暖了，马上就要脱掉厚重的棉衣，是不是冬膘要露出来啦。如此崩溃的同时身边又开始流传起来那句：“3月4月约不减肥，整个夏天徒伤悲”……大家都知道，减肥的两个最重要的因素是：管住嘴、迈开腿。
