维生素b族咀嚼片功效和作用

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B族维生素究竟有何作用？医生：4种类型功效各不同，需针对性选择
想必大家都知道，身体中需要多种营养物质共同作用，才能完成正常的生理运转，比如维生素，蛋白质，矿物质等等。
医生胡侃
B族维生素竟然能缓解这么多小毛病！这下真找到用处了！
没错，维生素B确实很缓解很多小毛病。但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12...吃了这么多年，很多人都吃错了!
重症医学
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维生素B族有啥好处？可以长期服用吗？医生解密，看完心里有底了
维生素B族是B族维生素的总称，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。
晓倩趣聊
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常用B族维生素的功效和不良反应（全面总结，建议收藏）
B族维生素是一类人体必需的水溶性维生素，常用的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸和维生素B12等，B族维生素都是代谢辅酶的组成成分，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用，如参与糖、蛋白质和脂质的代谢。
南开孙药师
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维生素B有哪些功效？长期服用维生素B，对身体会有伤害吗？
在一个漫长的工作日后，当您感到疲惫不堪，精力耗尽时，可能会有人向您推荐:“试试维生素B吧，它能让你重新充满活力!”然而，在这片看似充满魔力的营养海洋中，维生素B真的是一剂万能药吗?
黄连阿胶汤777
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【科普知识】维生素B族功效全了解，千万别错过！
B族维生素是维持人体正常功能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行合成。且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素不会在人体内贮存，因此每天都需要补充。
九派健康
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B族维生素有哪些作用？很多人都忽略了…
本文专家:葩丽泽，营养学主任医师，中国营养学会科普委员。说到维生素，很多人的脑中会出现A、B、C、D等字母，每种不同的维生素也有着不同的作用。
科普天津云
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生活中常用的B 族维生素都有哪些？都可以用于哪些疾病呢？
B族维生素都有哪些?都可以用于哪些疾病?用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
学药的女孩儿
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B族维生素原来这么多用途！如何选择与搭配？认识维生素B大家族
维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素，均以辅酶的形式参与体内糖、蛋白质和脂肪三大营养物质的代谢，是人体组织必不可少的营养素。
儿童营养刘大夫
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收藏！维生素B族的5大用途，以及每种维生素B的作用...
维生素B族的5大用途，以及每种维生素B的作用。第一种维生素B，维生素B1，也被称为硫胺素。它是一种重要的酶辅酶，能够促进糖类、蛋白质和脂肪的代谢。
问道中医
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维生素B族有什么作用？
B族维生素是由多种维生素组成的家族，它们在人体内具有多种功能，人在生长或者维持生命的过程中是需要能量的，而它们便是可以帮助身体从所摄入的食物中获取或者制造能量。
备孕小秦老师
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维生素B族有很多种，每种作用都不同，药师告诉你其中的差别
有位朋友问了华子一个问题，在维生素中，为什么A、C、D、E等维生素只有一种，而维生素B有B1、B2、B4、B6…
药师华子
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B族维生素不能小觑，竟然能缓解这么多小毛病
没错，维生素B确实很缓解很多小毛病，但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12...吃了这么多年，很多人都吃错了!
PSM药盾公益
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降低中风、预防脚气、增强免疫力，B族维生素的8个惊人的好处
维生素 B1的建议每日摄入量为 18 岁以上的女性 1.1 毫克，孕妇最高为 1.4 毫克，哺乳期女性为 1.5 毫克。
麦吉医学科普
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科学服用B族维生素，可预防脑梗与脑卒中，还能减缓老年痴呆
彭先生是一位忙碌的白领，在工作和家庭的压力下，他经常感到疲劳和精力不济。然而，最近几个月，他开始出现了一些令人担忧的症状。
血液科徐医生
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为什么这10类人更需要补充维生素B？
你知道什么是维生素B吗?缺少了会有什么问题?除了蔬菜还能从哪里获得?哪些人更可能缺叶酸? 吃维生素B效果不明显，有什么方法增强效果吗?
食与心
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复合维生素B几块钱100片，便宜但大有作为，能防治这5类病
复合维生素B片并不是一种维生素，它其实含有了五种维生素B族成分:维生素B1、维生素B2、维生素B6 、烟酰胺、泛酸。
药师方健
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复合维生素B片5元100片，调理3种健康问题，怎么吃最有效？
大部分人都听说过维生素B，但是5块钱一瓶的复合维生素B片可能很多人都没有注意到它，常用于预防和治疗B族维生素缺乏引起的健康问题。
徽州刘药师
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为什么医生一直强调补充维生素B？B族7大作用助力全身健康循环
很多人都知道口腔溃疡可能是缺乏维生素导致，其实还有很多中健康情况都与维生素“B族大家庭”有关联，列举一些门诊上常见缺乏维生素B的例子，比如经常出现皮疹、嘴唇异常干裂、舌头肿胀、恶心反胃、疲惫乏力、情绪易怒或者抑郁、便秘、手脚刺痛麻木等症状，可能都与身体没有摄入足够的维生素B有关，所以身体健康与其息息相关。
康航一生健康医疗
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几块钱一瓶的维生素B，竟然有7大好处，但却常被人忽视
维生素，是人和动物为维持正常生理功能，而必须从食物中获取的一类微量有机物质。它的种类很多，化学结构各不相同，大多数是某些酶的辅酶组成成分，是维持机体正常生长，必不可缺的化合物。
洪波科谈

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