真正的美源于内外兼修的生命力——健康的体魄是基底，从容的心态是灵魂，二者交融方能沉淀出经久不衰的优雅气质。一、身体养护：雕刻时光的仪式感1. 昼夜节律的馈赠将「早睡早起」视为与身体的约定：22点入睡优于23点，23点胜过熬夜硬撑。
老话常说“女为悦己者容”，好看的女人就像一道美丽的风景线，看起来赏心悦目。不管走在哪，都有很高的回头率，让其他女人羡慕不已。好看的女性身上有很多共同点，并非每个人都有精致的五官，但是她们的穿着、谈吐到皮肤的状态，仿佛每个毛孔中都在往外散发“精致”的气质。
周末回家，是陪女儿的时间，1岁2个月的女儿刚学会放手走路，憨态可掬的小模样很是有趣。茶几上摆满了她的小玩具，但她似乎都没有把玩的兴趣，倒是对放在对面沙发上的手机表现出了浓厚的兴趣。她先是嗯嗯唧唧叫妈妈，希望我拿给她，不过被我拒绝了。
很多时候失败的原因并不是因为能力不足，而是缺少了坚持，就像踢球一样，少了临门一脚，始终算不得成功。所以即便你有千百个理由放弃，那么在放弃之前请看看下面这十张图，给自己找一个坚持下去的理由，成功也便多一份希望。
