中医有一句话“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，意思是“湿”为万病之源，湿气对人体健康有很大影响。水液在人体内具有滋养和濡润的作用，可以维持人体正常的生命活动，但是如果它异常地聚集或停滞，就会形成湿邪，使人头晕头沉、身体困懒、胸闷心烦、大便不畅。
气血不止对女人来说很重要，对男人来说也是尤为的重要，生活中经常用“气血方刚”来形容男子，如果男人气血不足的话，也会给身体造成很大的影响，比如老的快，早衰，晚上入睡困难，呼噜声大，整个眼睛看起来也很没有神，皮肤粗糙无光泽，头发早白等问题。
其实很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病?谁都遇到过啊，但是如果这种犯困嗜睡感长期如此，就得注意下了。他属于那种能坐着不站着，能躺着不坐着，一开始他以为工作太累了，后来发现不是，现在严重到吃饭都有可能睡着，他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了，他感觉还能坚持，立马放下碗筷往办公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒头就睡。
刷到是缘分，感谢大家的阅读，希望您能动动小手帮忙点赞，关注，评论。千万不要吃药，在饮食方面控制就可以了，每个人都有自我恢复功能，一周左右就恢复了，吃药就扔不掉了，我老伴就是，我不让她吃她不听我的，说啥也听大夫的，现在可好一顿不吃都不行了。
所谓“春困秋乏夏打盹”，入夏以来，很多中老年朋友都感到容易困倦：在沙发上看电视，坐着坐着就睡着了正和亲戚朋友聊着天，不知不觉想睡觉……你可能以为这是年纪大了、精神头不好？北京大学人民医院血管外科的张小明主任却说：这有可能是你身体里一根重要的血管堵塞了，严重可致命！
关注血糖血脂 守护血管健康血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。这些4个指数的异常，不仅会对人体的健康产生负面影响，而且会增加心血管疾病，中风和其他健康问题的危险性。身体的哪些症状是在提醒你该查血脂了？
俗话说：“春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月”。现在天气越来越凉，我们的老年朋友们是不是总觉得周身疲劳，有睡不醒的感觉呢？尤其是在餐后。那么，今天咱们就来聊聊，老年人总犯困是怎么回事。老年人吃完饭总犯困，一般属于正常的生理现象。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
