张女士今年34岁，是一家公司的行政主管，平日里工作认真、生活规律，身体一向也没有什么大毛病。最开始，她以为是因为工作压力大，经常熬夜加班导致的疲劳反应，但心跳加速的频率越来越高，即使在安静休息的时候，也会突然感到胸口怦怦直跳。
“天天睡醒心脏快要跳出来了！”近日，一则热搜话题“午睡醒来心脏狂跳”引发关注。记者注意到，很多人对于“心脏狂跳”感到疑惑，但因为很快恢复，又习以为常，还有部分网友自述与精神焦虑相关。大家都十分关心，睡醒后心脏一阵狂跳，到底影响健康吗？
你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。一起来看↓心跳超过80次/分钟要当心安静状态下的心率，不仅反映着你此刻的健康状态，也关乎着未来的健康与寿命。成人的心跳范围是每分钟60-100次。研究发现，心跳每分钟50-80次最健康。
