出了三伏天之后，天气明显变得凉快许多，然而秋风送爽的时候除了体感温度下降了一些，随之而来的就是秋季带给身体的“不适”，例如:皮肤干燥、唇干舌燥、干咳等等，这些不适都是因为秋季天气干燥引起的，所以进入秋季之后，老一辈的常说要“防秋燥”，这也是有道理的，减少因为干燥的天气带给我们的影响;
寒露已经过去一段时间了，这说明秋季已经进入了收尾阶段，也就是“深秋”，这个时间段的气候有个很明显的特征，就是“干燥”，空气干燥，会让整个身体都明显感觉到到干燥，皮肤干燥、嘴巴干裂、喉咙发痒等等，而且这个时候还特别容易秋乏，所以深秋不仅要补充水分、滋阴润燥，还要补充能量，下面和大家分享特别适合秋冬季节喝的一款甜汤;
小许最近开始关注养生，每天不忘煮上一碗银耳汤。他的理由很简单——银耳对皮肤好，可以保持年轻和光滑。他在社交平台上看到朋友们都在晒自己做的银耳羹，效果好、味道美，且吃了身体也更有活力。于是，小许下定决心，将银耳作为他健康饮食的一部分。但银耳真的像大家说的那么神奇吗？
银耳，相信很多人都听过见过，它是一种我们生活中常见的食材。当问到银耳可以用来做什么，大多数人的第一反应是莲子银耳羹，再继续想想，就想不出来别的用处了。银耳是一个被我们低估的食材，银耳以其色如银，形如人耳得名，又有白木耳、白耳子、雪耳等别称。
这款全民新宠，你一定不能错过，不但美容养颜，一冲一泡，只需1分钟，一碗胶质满满的“银耳羹”就能开吃，滑嫩好吃又营养!枣上好 冻干银耳，是1017优选的在线口碑佳品，特地给大家再复推，养颜早餐不要错过它~
