通常情况下，我们对睾酮素的了解并不多，甚至不会被提起，但是在健身圈里，睾酮这两个字出现的频率就会比较高，甚至有一些朋友在增肌后的减脂阶段都会去主动测量自己的睾酮水平，他们对自己的睾酮水平之所以如此重视，是因为睾酮对于肌肉的生长与体脂率的保持起着非常重要的作用。
睾酮，最重要的雄激素之一。它对精子的产生、肌肉力量、骨骼生长、第二性征（如喉结、毛发）及性能力有重要作用。近日，发表在权威期刊《老年科学》（GeroScience）上的一项研究发现，睾酮水平与男性的健康状况和寿命存在密切联系。睾酮水平低，身体会有哪些表现？
但在健身房中，小王发现那些身体锻炼结实好看的大哥们口中往往少不了一个字，促睾。小王心中疑惑促睾到底是什么意思，上网查了之后才发现原来是要促进雄性激素睾酮的分泌，当睾酮分泌旺盛的时候，锻炼肌肉也是事半功倍。
但是到了40岁之后，或者50岁之后，人们会发现，原来长大一岁也不是很值得开心。睾酮对男性来说是一种重要的激素，能够维持男性性征，并且参与人体内多个功能运转，当男性出现睾酮水平不断下降的问题时，往往也会有4个典型的表现，自查你有没有中招?
对于中老年男性来说，很多人都面临着体内睾酮水平降低的“尴尬难题”，作为男性体内重要的一种激素，睾酮是维持男性性征，正常功能以及多方面身体健康的重要激素，但这种激素在男性超过30岁后，平均每年会出现约1.2%的降低，而如果下降的太多，则会引起男性性腺功能减退和低睾酮的问题，而低睾酮则会带来多方面的健康问题，而低睾酮的发生，也与多种健康问题息息相关。
