武在武当。（通讯员胡江桥摄）说起武当山，大家往往先想到武当武术。武当武术发源于武当山，是中华武术的一大重要流派，也是最具代表性的武当文化。“如今，武当武术不仅在国内受到追捧，甚至在海外‘圈粉’。”3月10日，湖北日报全媒记者来到武当山旅游经济特区，特区管委会负责人如此介绍。
龙魂养生功的功能:外练人体的要害关节，内练五脏六腑，疏通人体气血通路，促进心脏和脑部血液循环，增强人体各种损伤后的自我修复，练习此功，使人神清气爽，精力充沛，顽疾尽除。龙魂养生功法，简单易学，无副作用，安全无痛，不受时间和场地的限制，室内室外均可练习，一切顺其自然。
大家好，今天小道为大家分享武当动势五形气功蛇形，蛇灵巧而机变。五行中属金，在人体五脏中属肺。常练习蛇形养生气功，可养肺润肺，身体柔绵。 1、动五形气功蛇形 今天的分享就到这里，希望大家坚持练习，气顺百顺。
盘龙铁砂掌功属武当派。动静相兼，刚柔相济，习修者若练之得法，百日筑基，半年至一年即可练出令常人难以置信的功力。一、铁砂掌运气法1.吸 气将气从牙缝中强吸入口，吸满为准。2.憋气将吸入口中之气用力感住，一般憋气2～5秒钟。3.喷 气将吸入口中之气较猛烈地从鼻中喷出。
一、八字功法简介八字功法，属道家武当派功法之一，它是张有光老师师从薛金山老师以健身而得。1.提：腰向前弯，使腰与腿成90°，同时两臂下垂，手指指向地面，然后先将四指并拢，后将四指抓紧抓实，将拇指搭在食指和中指的前面，接着十趾抓地，提肛收肾，如提石锁状用力将两个拳头向胯前提，同时将
