失眠除了会影响人们正常生活、工作、学习，还能加重或诱发心悸、胸痛、眩晕、头痛、中风等。如果失眠同时，伴有气血亏虚，身体濡养不足的表现，如头晕，心慌、心悸，周身乏力，饮食不香，精神恍惚，健忘，面色萎黄，唇甲苍白，舌淡苔白等，可酌情选用归脾汤治疗。
睡觉就像手机充电一样，晚上睡得好，第二天才有精神头，睡眠有多重要就不用再多说了。可有的人挺奇怪的，晚上本来睡得好好的，一到两三点钟，就莫名其妙醒了，醒了之后翻来覆去睡不着了，一整晚顶多也就睡四五个小时。
10大中成药，助眠安神睡得香!中成药虽好，但是在使用期间，需遵医嘱对症用药，以确保安全和效果。同时，若能从身体条件出发，进行合理用药加减与搭配，将药物功效发挥至极致，可以更好地帮助大家早日摆脱失眠困扰。
失眠这个病实在不敢小觑，不然怎么还有这么多人戒不掉安眠药，比起这种暴力压制，中翳更倾向于寻找根源，认为失眠多由情志失调、饮食不接、劳逸失调、病后体虚等因素引起，病机多与五脏失调、机体阳盛阴衰、阴阳失调有关。
