成年男性俯卧撑多少算合格？20岁到29岁这个年龄段正处于身体的巅峰时期，肌肉力量强大，体力也比较充沛，非常优秀。一分钟内大于55次，优秀。一分钟内41-55次，良好。一分钟内31-40次，及格。一分钟内20-30次，你能做几个？记得关注。
来源：【大河健康报】2月17日，一则“男子减肥做20个俯卧撑‘肺炸了’”的消息刷屏社交网络。这位小哥为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，结果胸痛难忍，最后确诊自发性气胸，即我们生活中常说的“肺炸了”。自发性气胸到底是如何引起的？肺真的会“炸”吗？
俯卧撑能够锻炼到我们的上半身肌肉，也是健身圈中公认锻炼上半身的黄金健身动作，长期坚持做俯卧撑，你会发现身体慢慢会有很大变化！俯卧撑还可以作为判定成年男子的身体健康素质的标准，比如一个成年男子一次性能够做20个俯卧撑，那么身体健康素质就是达到合格线，你有测试过自己能做多少个吗？
近日#男子节后减肥做20个俯卧撑后肺炸了#的消息引发关注35岁的牛先生一口气做了20个俯卧撑结果胸痛难忍去医院被综合诊断为自发性气胸因健身等导致发生气胸不是第一次出现肺真的会“炸”吗？气胸到底是如何引起的？肺真的会“炸”吗？先别慌，肺当然不会像气球一样“砰”一声炸掉。
