同时准妈妈在怀孕期间，胎盘会分泌一种叫孕酮的激素，使子宫的平滑肌变得松弛。在发生胃灼热期间，应避免食用容易引起胃肠不适的饮料和食物，如碳酸饮料、咖啡因饮料、巧克力、酸性食物、肉类熟食、薄荷类食品，味重、辛辣、油炸或脂肪含量高的食品。
准妈妈怀孕后，由于体内的一些变化，常常会出现食欲下降、恶心、呕吐等消化不良的症状。准妈妈体内的孕激素含量增加，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，尤其是怀孕后期，胎宝宝在不断长大，挤压到胃，这些都会导致消化不良。
怀孕令人欣喜，然而面对孕期出现的种种不适，又不知所措。今天就让我们跟随重庆松山医院妇产科专家一起了解一下孕期常见的不适症状及应对小妙招。消化系统症状常见症状：厌油、食欲减退、口水增多、恶心、呕吐、反酸等症状。
孕期激素分泌引起的胃胀，在妊娠中后期，子宫扩张压迫肠道，使肠道不易蠕动，从而导致孕妇胃胀。酸奶对怀孕的人来说非常有营养，酸味的食物能促进消化，酸奶是一种营养丰富的食品，酸奶中含有钙和蛋白质，有助于孕妇补充所需的营养，同时也能使大肠中的有益菌群更活跃，这样才能改善胀气的情况。
小敏新婚不久就怀上了宝宝，全家都沉浸在喜悦之中，可小敏却怎么也开心不起来。原来，她现在每天吃啥吐啥，哪怕是喝水，有时都想吐出来。孕吐是常见的早孕反应。“十个孕妇九个吐”，这是孕妇常听到的话。如果孕吐过于严重，可能导致脱水、酮症酸中毒等问题。
孕妈妈们随着妊娠时间的增长，身体也随之发生不同的变化，而疼痛也是其中之一。早孕期，孕妈们会出现早孕反应的胃部烧灼痛、乳房胀痛或刺痛等，孕中晚期可见腰背酸痛、骨盆疼痛、腿抽筋的等不适症状，上述疼痛在孕期是非常常见的。
