原创 健康报 健康报慢跑，即以较慢或中等速度跑完一段相对较长的距离，达到热身或锻炼的目的，是一种门槛比较低的运动形式。如果您想和家人一起锻炼身体，但又不知道从哪个项目入手，不妨考虑一下慢跑。慢跑如何促进健康慢跑是一种中等强度的有氧运动，其步速因人而异。
12月6日，上海市教育考试院发布消息称，根据上海市教委发布的《关于做好2025年本市高中阶段学校招生报名工作的通知》，2024年12月16日-2025年2月18日（寒假除外）上海应届初三学生可进行报名材料核查，集体报名时间为2025年2月20日-3月1日。
中 考倒计时249 Day寒 假倒计时100 Day中考按照往年的时间进行大致推算，确切时间公布后会随时修改。近期，媒体报道了广西省一位学生在体育课上进行热身运动（集体慢跑一圈）后感觉身体不适后身亡的新闻事件。目前，该事件的善后处置工作正在有序进行中，具体结果以官方公告为准。
N海都全媒体记者 陈丹萍 黄晓燕2025年泉州体育中考项目日前已确定，抽考项目为篮球（运球绕杆往返），抽选考项目为双手头上前掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳，考生从三个项目中自选两项考试，必考项目为长跑（男子1000米，女子800米）和200米游泳（不限泳姿），考生自选一项考试。
近日，上海市教委发布修订完善后的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，自2022学年的七年级起实行。上海：长跑降低标准，设附加分《方案》明确，体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中，统一考试满分为15分，日常考核满分为15分。
1月16日晚，深圳市教育局公布《深圳市2025年初中毕业生升学体育考试方案》（以下简称《方案》）。点击《定了!2025年深圳体育中考这么考→》稿件了解记者对比发现，2025年深圳体育中考考试内容与2024相同，均为从一、二类项目中各选择一项参加考试。
2月20日，西安市教育局印发《关于调整中考计分科目的通知》，明确自2026年起，西安市中考计分科目将从现行的10科调整为语文、数学、英语、物理、道德与法治、历史、体育与健康共7科，化学、生物学、地理三科将不再纳入总分计算。
一、考试对象凡参加海南省初中学业水平考试（以下简称中考）的初中毕业生，均须参加体育科目考试。二、考试项目和分值设置中考体育科目考试项目分为必考类项目和选考类项目。必考类项目是指考生必须参加的考试项目；选考类项目是指考生从指定的多个项目中任选一项作为考试项目。
