人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡一个好觉是一件很重要的事，却有很多人没办法好好享受。这是一种叫假清醒的梦境，你会起床、洗漱、穿衣、吃早饭、去上班，但会在某一时刻发现情况有些不对，而这会促使你真正醒过来，从而发现，这只是一个非常生动的梦。
梦真的是一个很神奇的东西，在梦中我们能飞天遁地，能做很多现实中无法做到的事情，但是通常来说，梦境中我们经历的一切，醒来后基本都会忘记，但是经历着鬼压床的人却不一样，他们能清晰记得手指无法抬起、呼吸困难，或者是看见有一个模糊的人影朝着自己走来，所有细节和场景都无比的真实。
我几乎天天都做梦，梦里稀奇古怪什么都有，有时候我在想，是不是有个平行空间?先是梦见闹市，车水马龙，熙熙攘攘，我自己一个人在街上走着，总觉得无比烦躁，后来闹市中竟然出现一个戏台，戏台上着如云水袖戏服的女子，咿咿呀呀的吟唱。
中国人很多时候本我过于压抑，生怕自己犯了思想罪，越压抑，满脑子越是胡思乱想。从梦的分析来看，多数梦中所谓陌生人，往往是现实中与自己关系比较纠结的人。梦见老虎、火灾、掉牙或是和心仪的对象、陌生人缠绵，分别意味着什么？梦中梦、连环梦又是什么情况？盗梦空间会成真吗？
我努力地睁开眼，发现一切都很正常，眼前只是我睡下前的一个场景而已，有一扇窗，窗户里面透着昏黄的光，我知道这个时候已经到傍晚，我睡了很久了，然后我就挣扎着起来，那感觉就像是给很重的石头压着一样，我费了好大力气才挣脱，终于坐了起来。
你有没有过这样的时候，做了一个梦，梦里你因为某件事非常生气，生气到捶胸顿足，怒不可遏。2000年第4期的《科学与无神论》上发表的《人为什么会做恶梦》一文提出，梦魇是人在睡眠时发生的一过性脑缺血而引起的。
出现鬼压床主要是在睡眠周期的快速动眼期，由于在这个时期做梦加速，但是身体的随意肌处于低张力状态，但在这个过程中梦醒时，这时虽然有知觉，但是由于肌肉处于低张力状态，所以有知觉但是肌肉不能活动，出现这种情况跟鬼怪是没有关系的。
鬼压床通常伴随着梦境，此时脑子已经半清醒了，但身体还在沉睡，不知有没有和我一样的体验，就是每次鬼压床时，自己即便在梦境中，也能理性的告诉自己这是梦，并强烈渴望唤醒自己的身体，而且伴随着焦急和焦躁的情绪，直到拼尽全力撞破梦境，身体也醒来，顿觉轻松。我经常这样，不知道大家如何？
