新闻提示：近日，“健身不成反伤身，女子为减肥每天跳绳4000下膝盖受伤”的新闻视频冲上热搜，该视频显示，上海的吴女士为了将体重从93斤减到88斤，坚持每天跳绳4000下，结果膝盖出了问题。去医院检查后，发现是半月板和韧带撕裂，不适宜做剧烈运动。
3……2……1……跳！！！近日，福建首个高空跳伞项目——福州竹岐直升机跳伞基地落户闽侯竹岐机场，并已正式对外营业。今天，跟随记者镜头，来一场沉浸式的“高空跳伞”体验吧！一大早，记者就来到了跳伞基地。临上机前，教练再叮嘱交代一些注意事项。终于，直升机起飞啦！
女子每天跳绳4千下，为何会造成半月板损伤?就是跳绳这个，就是它起跳落下，对膝关节，尤其是像髌骨关节这冲击力是很大的，如果加上她刚开始没有掌握跳绳的诀窍，足尖离开地面太高，一般我们来讲足尖离开地面大概2厘米的距离比较合适的，这样冲击力会小一些。
