孕期水肿的主因：身体内部变化与姿势问题随着肚子日益变大，为水肿而苦的准妈咪也越来越多。这时可藉由按摩穴道、活动脚关节等方式来进行改善。怀孕期间有很多原因都会引发水肿，像是血液稀释、贺尔蒙改变、运动量减少等等，因此水肿的机率非常高。
长沙百佳玛丽亚妇产医院肖中书医生正在看诊。怀孕是一件值得开心的事情，但是由于怀孕期间各种不适让孕妈们吃尽苦头，比如孕期出现水肿，浮肿比较严重的孕妈妈到了孕晚期会更加明显，有的人下肢水肿会一直延伸到腹部。
“老公，我怀孕以后好像胖了好多，不仅走路越来越费劲儿，连原本的鞋子都穿不进去了，你不会嫌弃我吧?”听到老婆又表达出了敏感情绪，本来正在忙其他事情的陈先生赶忙走近老婆，在查看完情况以后笑着说，“傻瓜，这不是胖，你这种情况叫做孕期水肿。”
孕期中， 大部分准妈妈会遇到脚肿问题，除了穿大一点的鞋子，让脚部有足够的活动空间之外，其实也有其他方法来改善脚部不适，一起来听听重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁怎么说吧。孕妈妈舒缓水肿的方法1.不管是坐或卧，尽可能抬高双脚。2.不要久站，记得让双脚多休息一会儿。3.
“准妈妈们怀孕后身体会有很多不适，例如肩背、腰骶的疼痛、水肿等~此时非常需要准爸爸更多的支持和关怀，除了耐心的陪伴和用心的交流，更实际有效的方案是掌握”按摩“这项专业技能，VIP专属服务不仅能很大程度的缓解妻子孕期的身心不适，更能让妻子感受到你对她满满的爱哦！
广东深圳的彭女士经常让家人帮她按脖子放松，有一天，她按摩过后突然觉得头晕目眩，说话也不清楚了。 家人赶紧送她去医院，医生检查后告诉他们，彭女士是急性脑梗，差点送命！ 原来，不专业的按摩会伤害到颈动脉，让血管里的血块脱落，堵塞了脑部的血液供应，导致脑梗。
女性买怀孕期间手脚容易浮肿。在怀孕后期，孕妇的休息一定要充足，缓解水肿最好的办法就是静养。根据调查显示，我们处于静养的时候，人体的心脏、肝脏、肾脏等器官的负担会减缓，水肿也会随之减轻或者消失。女性在怀孕期间一定要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，要避免着凉。
随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中晚期，孕妇往往已经大腹便便，经常就会觉得腰酸背痛，有些孕妇的腿或脚还容易出现浮肿。建议老公每天在妻子睡前为她做15分钟的按摩，不仅能让准妈妈睡个好觉，对她的腰背痛和浮肿也有一定的缓解作用。
