了解精确的胸围，腰围，臀围和下se围尺寸是拥有量身定制的衣服的关键。其他测量方法，包括肩宽和袖长，也很容易知道。一些技巧将使您的测量变得简单而准确。准备一份可以记录尺寸的参考表，并在放置卷尺时保持良好的姿势。请朋友帮助您进行一些更棘手的测量。
即使是那些处于健康身体质量指数 BMI 体重类别的人，腰部也可能承受过多的重量，要测量他们的腰围，找到他们的肋骨底部和臀部顶部，在这些点之间用卷尺在腰部中间绕一圈，然后在测量之前自然呼气，”就能 识别超重和肥胖的人 ，测量腰围身高比可用于男女和所有种族，以及肌肉发达的成年人。
