测腰围的方法：在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两点连线的中点，用皮尺水平围绕一圈，就能测到腰围。测量时要脱掉或拉高上衣，身体站直，并慢慢呼吸，不要憋气，不要吸肚子，可重复测 2～3 次以保证准确性。
刚学服装或者正在学服装裁剪打板的朋友对服装定制还是比较陌生，今天我们来分享下如何测量人体部位数据，应该怎么正确测量的方法和步骤。一、怎么测量衣长 由前身靠脖根的肩缝地方，量过胸部最高点(乳房点)往下量到所要的长度.
了解精确的胸围，腰围，臀围和下se围尺寸是拥有量身定制的衣服的关键。其他测量方法，包括肩宽和袖长，也很容易知道。一些技巧将使您的测量变得简单而准确。准备一份可以记录尺寸的参考表，并在放置卷尺时保持良好的姿势。请朋友帮助您进行一些更棘手的测量。
即使是那些处于健康身体质量指数 BMI 体重类别的人，腰部也可能承受过多的重量，要测量他们的腰围，找到他们的肋骨底部和臀部顶部，在这些点之间用卷尺在腰部中间绕一圈，然后在测量之前自然呼气，”就能 识别超重和肥胖的人 ，测量腰围身高比可用于男女和所有种族，以及肌肉发达的成年人。
很多朋友啊一说啊，量腰围的时候就量肚脐眼的位置，但是这个也不是特别的客观。腿长的朋友，肚脐眼的位置就高；腿短其实肚脐眼的位置就相对靠下。那一般我们怎么量腰围呢，是你的手臂垂直向下手肘的位置，平行过来的，这样的一个位置是你腰部最细的地方。
近来，网络上的秀身材的热潮是一波接着一波，锁骨养金鱼，反手摸肚脐，人鱼线马甲线，现在又出现了一种新的秀身材方法——“A4腰”。看着网上藏龙卧虎的魔鬼身材，哼哼！小康妹儿可也是有A4腰的！！（不过是横着的……）那么这个“A4腰”到底健康不啦？
