夏天到了，天气越来越热，弄得人不知道吃什么，看到肉都觉得不香，炎热的天气让人没有胃口，食欲下降，那么想要好好吃饭，我们可以调整饮食，少做一些高热的饭菜，多做一些清凉可口的饭菜，比如凉皮、凉粉、凉鱼儿、凉面，这些都可以作为主食，顶着大太阳回家，吃上一碗这样的饭菜特别舒服，没有肉都解馋，让人胃口大开。
大家好，我是果儿，夏天到了，天气一热，做为家庭主妇来说，最不喜欢的就是进厨房，不仅仅是因为厨房里热气熏人的油烟，最主要是有时忙活了大半天，做上一大桌子菜，由于天气太热胃口不太好，也就吃不了多少了，所以每年到了夏天，家里人胃口不太好时，我都会煮上一大盆凉面，要吃时装上一碗拌一拌就吃
大热天里，爱吃面条的朋友们犯了愁~连汤带水的面条太热，吃完一身汗。好在有人发明了“凉面”这个品种！来一盘口感劲道的凉面，简直是太棒了！好吃的凉面，面条必须是根根松散，不粘连的，这样吃起来才Q弹有劲，而且可以放上一段时间不会软塌！那么，诀窍是什么呢？
现在是六月，天气也渐渐热了起来，天热就容易让人没有胃口，人们总是喜欢吃一些冰凉可口的食物，就连我们最常吃的主食也喜欢越凉越好，面条是我们大家经常食用的面制品，也是主食之一，有时候犯懒不愿意炒菜，煮面条是不错的选择，煮一煮，加些配料就能吃，非常方便。
夏热炎炎，胃口不佳者可以试试，凉面的做法十分简单。1、锅里水烧开，把面条煮开。2、煮开后，面条放入凉水中冲洗，最好是冰水，这样更有嚼劲。3、沥来水分，把面放入大容器中，放入一点点植物油抓匀，防止面条粘在一起。放置几分钟。
#夏日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
在炎炎夏日尤其在进入三伏天后“空调wifi西瓜”那是不少人钟情的度夏模式今年入伏的时间是7月15日许多关注养生的人最近迷上了三伏天“晒背”有人觉得这可以减肥也有人研究晒背的“最佳时间表”据民俗专家介绍三伏天“晒背”原本是地方性习俗按照传统中医理论来说有一定的养生保健作用但并不是人
炎热的夏季，不管是北方还是南方，吃面条的时候就比较多了。北方可以把面条当主食，而南方一般把面条当做辅食，如早餐或者夜宵。面条以其营养丰富、烹饪方式灵活多样、方便快捷、配菜搭配随意等特点，深受人们青睐。比如：凉面、汤面、炒面等。
