资料图孕妇舞台大跳肚皮舞众人捏汗：她太能折腾了一个“太能折腾”的孕妇“我们是新时代的辣妈，要有自己的个性。”已处于孕晚期的卢玲熙笑意盈盈地说。这位1989年出生的年轻妈咪是在南平小有名气的肚皮舞老师，创办了两家属于自己的肚皮舞瑜伽会所，熟悉她的人都喊她“小西”。
她们已成为社区广场上的靓丽风景。 成员们很酷很有范儿。火热的舞曲，露脐小上装、低腰长裙，还有妖娆的动作……5月27日下午，在猛追湾一个工作室内，一群身穿露脐轻纱上装、低腰长裙的中年女性正在练习肚皮舞。“我们都是奔五的人了！看不出来哇？”45岁的易晓峰笑着说。
街舞老师和老公跳“肚皮舞”记录孕期。湖北襄阳的曹女士是一名街舞老师，她目前怀孕38周，在家待产。曹女士在接受采访时说，丈夫对于拍摄这样的肚皮舞十分配合，两个人互相在对方的肚皮上画上了可爱的娃娃脸，接着丈夫在自己的指导下一步一步地跟着跳，才有了这样的成品。
练练下面的十分钟快捷肚皮舞，炼成性感迷人的腰腹。肚皮舞不仅仅是扭动和摇摆臀部，它更是动用到了腹部的每一小块肌肉，可以有效雕塑你的腹部肌肉，哪怕是最难运动到的肌肉也会受到极大的锻炼。滑动肋骨目标：腹部肌肉和腹部斜肌时间：一分半钟1、站立，两手放在臀部，双脚合拢。
肚皮舞可以达到减肥的目的，尤其是瘦肚子，在跳肚皮舞的过程当中腹部的脂肪在燃烧，如果每天跳肚皮舞的话，不到一个月腹部就会瘦下来，这种减肥方法比其他的方法要有效，主要是比较安全，但只有一件需要长期坚持才能达到永久的瘦身。
#挑战30天在头条写日记# 为了让自己尽快能找到肚皮舞的感觉，除了会员课又买了点私教课，开启沉浸式学习模式。试课的时候老师已经打预防针了，说肚皮舞难学。上了两次课之后，我深深体会到了这个难学的点了，肚皮舞用的最多的胯，各种玩胯的姿势。
人民网南宁6月1日电 （罗世立）6月1日，广西南宁国际会展中心，第二届中国—东盟国际肚皮舞艺术节在这里启动。孕期7个月的“准辣妈”安琪走上这个舞台，勇敢追逐心中的梦想。“热爱肚皮舞，所以想在孕期中和未出生的宝宝一起感受肚皮舞的快乐。
来访者：从小梦想能跳舞，但是没有条件。工作了两年爱上了肚皮舞，但是现在的工作是在事业单位做财务，并且也在考注册会计师。自从爱上了肚皮舞，就想着去专门教肚皮舞的地方学习，如果跳好了也可以当老师，开舞馆，这样比起财务工作更有趣，身体也锻炼了，收益也高些。
肚皮舞像蛇一样妖娆曼妙很女性化，以腰腹和臀部动作为主，相传女人学蛇儿柔美曲线的扭动能顺产还修身美体，自此成为悠久浪漫又深赋韵味的古典文化！小编看过很多次肚皮舞，但不得不说，看了部落融合风的肚皮舞，真的能体会到灵魂都被诱惑的感觉……真的像有魔力一样 神秘又美丽的部落融合风肚皮舞！
