军人们的实战演习和平时的实弹训练，非常重要，因为关系到军人的作战素质和战术部署执行，现在高科技时代，武器装备的精良程度越发提升，但是对于军人的综合素质要求也越发提高了，就拿手榴弹来说，要扔出多少米才算及格?
对于手榴弹的使用，我相信大多人都有所了解，简单来讲就是拉开引信，然后然后扔出爆炸，攻击敌人。据日本自卫队一份解密文件，一名日本老兵耍酷将未能扔出但是已经拉燃的手榴弹捡起欲重新扔出，手榴弹就在手中爆炸，当场造成了包含这名老兵在内的6名士兵死亡，数人受伤。
世界上炸弹的杀伤力排名最后一名，绝对超出你的认知。原子弹并不是威力最大的，垫底的是手榴弹，这种最常见的单兵武器，爆炸时间只有两秒，最好的躲避方式就是迅速卧倒，像电影里那样把手榴弹捡起来再扔回去，简直就是找死。手榴弹的威力虽然不如其他炸弹，但它在战场上的作用却不容小觑。
三个月新兵训练结束后，我投掷手榴弹最远成绩65米，位居全连第一。投实弹当天，班长却告知我说，今天实弹不能太用力，只能投30米，我一脸懵逼。在现场投掷实弹时，我看到一名战友，因为过度紧张，忘记了班长的话，投弹动作辐度过大，导致手榴弹脱落掉在脚下。
太原战役是解放战争规模和伤亡最大的城市攻坚战，阎锡山部队在防御战中的表现，比中央军嫡系顽强的多，打阵地战，晋军在国民党各派系中不是弱旅。阎锡山是亲自抓训练的，他给各级军官讲话，从班排战术到单兵动作不厌其详，连手榴弹怎么扔都亲自讲解。
00:00手榴弹意外脱落。安全员拉起新兵跃入避弹区。手榴弹爆炸瞬间。红网时刻新闻6月30日讯（记者 陈宗昊 通讯员 刘粤商 蒋琬 周聪）近日，武警湖南总队新兵团组织手榴弹实弹投掷训练时，一名新兵由于紧张，在拔出保险销时未将弹体握紧，导致弹体脱手滑落。
在这生死三秒钟之内，安全员胡益源立马抓紧新兵的后衣领，迅速将新兵拉向左侧避弹区，而后纵身一跃，危急时刻，胡益源用全部的身体护住新兵，在两人进入避弹区后不到1秒，手榴弹爆炸，整个投弹区瞬间尘土飞扬，破片四射。
