炎炎夏天，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴，一口喝下，畅快无比。谈到冰水,时下没有人不喜欢的，但是,很少有人会去注意它的伤害性。警惕 长期喝冰水影响肠胃容易发胖 长期饮用冰水影响血液循环女性的末端循环一向比较差，容易出现手脚冰冷的情况。
最近有些女性朋友过来咨询，她们都特别的感觉苦恼，原因是身体有些胖，自己起来感觉特别委屈，自己也没有吃什么，可身体却胖了。笑着说真是喝凉水也会胖。为什么会出现这种情况呢？原因在哪里？如何来解决？喝凉水也会胖，这是身体的代谢出现问题。
毕业5年，回头看，追忆当年小蛮腰，到如今，空留一身五花膘！你在感叹岁月催人肥的时候，有没有想过这是为什么？1.怪你的基因喝凉水都能长胖，有时候还真不是开玩笑。因为你长成这样的体型、这样的体重，在一定程度上，要归功于你的基因。
很多人都有这样的疑问：为什么我喝凉水都会胖？其实，这是有原因的：第一，易胖人群有“贪吃基因”，会比普通人吃的多，饱腹感没有普通人强。就是说，其实已经吃饱了，但是给大脑反馈的信号却是“再吃一口”，这样易胖人群摄入的能量就高，也就更容易转换为脂肪囤积起来。第二，易胖人群吃饭速度较快。
三伏天持续高温，冲击着每一位南方人的身心。在高温环境的工作中，往往饮用一瓶冰水能达到短暂的舒适，喝冰水一时爽一直喝冰水一直爽。那么长期喝冰水的人，后来怎么样了？1. 及时补充水分，身体是诚实的其实目前并没有实验表明，身体健康的人长期喝冰水会带来负面影响。
每个人都拥有被爱的体质，每个人都值得被爱。一个叫William Herbert Sheldon的心理学家在1940年提出来的我们人的体质天生就分为三种，分别是内胚型、中胚型和外胚型，每种体质的人对于营养的吸收状况、肌肉的生长情况以及运动表现都不同，所以才会出现形形色色体型的我们。
你明明吃的很少，为什么肚子还是很丰满？你明明不是肥胖者为什么偏偏肚子这么突出？肚子凸出是肥胖者的一个重要标志。但是，其实很多瘦的人，全身都瘦，但肚子却不相匹配的突出；另外，你可以发现年轻的男孩、女孩都很少出现肚子突出的问题，一般是过了25岁的年龄，肚子就开始往外扩张。
你是否觉得自己的四肢没有特别胖，但明显腹部肥肉比较多?这原因都出在你的生活习惯！养成错误生活坏习惯，容易让你的腹部变大，就让我们一起来纠正改善，把坏习惯改掉，粗腰围也就跟着掉啦！1.常常喝碳酸饮料你是否一天少不了1杯或者是2杯汽水呢?如果是这样你就要额外注意自己的身体。
