昨晚，在某综艺中走红的辩论选手颜如晶，突然发视频表示崩溃。而原因就是她这大半年一直坚持的减肥事业，遭遇瓶颈。还是崩溃了，我真的好累，每天精力在健身房被榨干生活的热情被减脂餐折磨尽就算这么努力，这三个月只掉了3斤我感觉疲惫的身体和本就不算富足的精神被彻底压垮了。
你有没有发现，明明每天都在拼命努力，却总觉得心里空空的？工作越来越忙，生活越来越累，可快乐却越来越少。你可能会觉得，是自己不够努力，或者运气不好。但真相是：你可能忽略了身心灵的平衡。PART.01：为什么我们越努力越焦虑？现代人最大的困境，不是不努力，而是努力错了方向。
