来源：央视新闻 昨天（10月20日）是世界骨质疏松日。数据显示，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。那么，骨质疏松症都有哪些症状？喝骨头汤、吃钙片能有效防治骨质疏松吗？我国50岁以上女性患病率达32.1%如何判断自己是否患有骨质疏松？
骨骼作为我们身体中最坚硬的部位，其实也有脆弱的一面。随着年纪增长，骨量流失，骨质疏松症也会悄悄找上门。10月20日是“世界骨质疏松日”，南京市名中医、南京市中西医结合医院骨科主任中医师杨增敏来和大家聊聊骨质疏松这一常见的问题。
央广网北京2月19日消息 近日，国家卫生健康委官方账号推送的科普文章《四类人建议做骨密度检查|科普时间》引发了读者们的关注。在留言区，“骨密度低，吃钙片有用吗”“骨密度检测较低，怎么做运动和饮食”是关注度较高的两条评论。为此，国家卫生健康委官方账号发布了专家答疑。
来源：【濮阳日报】10月20日，记者采访多位骨科专家了解，骨质疏松多发于老年女性群体，百姓最常见的误区就是“吃钙片就能治疗骨质疏松”。据介绍，骨质疏松主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。
原来，两个月前，张大爷经常觉得腰酸背痛，干活也没力气，以为是累着了，在家休息了一段时间依旧如此。实在不放心的他，在女儿的陪伴下来医院做了一次全身检查，等到检查结果出来后，医生指着血钙和尿钙的水平，告诉他这是严重缺钙导致的，应该及时进行补钙，否则很容易引起骨质疏松。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。江苏常州的一个普通小区里，59岁的李大哥正坐在诊室里，神情复杂地听着医生宣读他的检查结果。半年前，他信心满满地开始了每天服用钙片的养生计划，希望能够改善自己的身体状况。
近年来，随着人们健康管理意识的提升，骨密度检查也变得流行起来。当体检查出骨密度低时，很多人更是急于寻找改善方法。晒太阳、吃钙片、吃蛋白粉……市面上对“骨质疏松克星”的说法众说纷纭，到底哪一种方法才是骨质疏松真正的“克星”？
参考资料:1、Huang ZB， Wan SL， Lu YJ， Ning L， Liu C， Fan SW. Does vitamin K2 play a role in the prevention and treatment of osteoporosis for postmenopausal women: a meta-analysis of randomized controlled trials. Osteoporos Int. 2015 Mar;
提到骨质疏松，很多人脑海里立刻浮现出老年人、骨折、疼痛、喝牛奶、吃钙片这些场景。但实际上，骨质疏松并不是老年人的“专利”，它可能在任何年纪悄悄找上门。就像慢慢渗透的裂缝，等到你发现时，可能已经被“侵蚀”了很久。那么，骨量到底多久才能回升？如何才能切实“改善”骨质疏松？
今年58岁的李阿姨，一直以来身体都比较健康，就连中老年人常见的高血压也没有，7年前自然绝经。7年前，李阿姨在单位体检时，体检报告显示骨密度检查示腰椎骨量减少，医生建议她接受绝经激素，但她觉得激素可能对人体有副作用，认为服用钙片即可。
