学过跳舞的人都知道压腿是舞蹈的基本功。每次练习舞蹈之前都是先压腿，俗称“开筋”，让你的筋骨更加有韧性，增加身体的柔软度。但压腿也是一项危险的动作。如果方法不当，就会造成压腿力度过大，从而致使肌肉拉伤或者骨折等情况。
学个舞蹈竟把腿压断，这吓退了多少家长！近日，重庆一位学舞蹈的学生在网上爆料称，去年在舞蹈课上被指导老师把大腿踩断了，导致10级伤残。然而培训机构不仅在赔偿方面让人不满意，还在网上发布不实信息，这究竟是怎么回事？
前几天看见朋友圈刷屏的文章《给你讲个笑话：我是做互联网的》擦，看来写文章的小编涉世不深哦做个互联网就是笑话了？那你再混迹舞蹈圈试试！！！！舞蹈室老板提到舞蹈室老板大家总是会这个看待哎呀不错啊自己当老板呀有车有房还有美娇娘或者自己就是美娇娘。。。好地段的房租不要钱？
舞蹈培训，压断骨头一个视频看着让人毛骨悚然，一个19岁女孩在舞蹈培训机构训练，几个培训老师同时帮她压腿，一个压着前腿，一个扶着腰，一个人一条腿站在后面的大腿上，数着“321”，估计就要完成压腿的任务了。突然就听到“咔哒”一声，然后就听到女孩在尖叫，“好疼啊！
春季是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。家长也可以帮着孩子做。
谭芳翔（前一）和队员们练习太极 教退休老人跳舞她退休后的“小官差”：舞蹈队长每当夜幕降临，在龙桥社区香溪新城小区的老年俱乐部里，总有一群打扮时髦的中老年人随着优美的乐曲翩翩起舞。站在队伍前面的领舞者动作娴熟、神情专注，每一个舞蹈动作在她的演绎下显得格外柔美。
