体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，是衡量人体肥胖程度和体内脂肪组织多少的重要指标。它不仅能反映脂肪含量的多少，还能反映出脂肪分布和肌肉含量的情况。体脂率与体重的关系：体脂率是评估肥胖程度和脂肪分布情况最重要的指标之一。
身体脂肪含量的多少，至关重要，不仅会影响身体素质，还往往会影响到人的身材曲线比例，继而还可能影响到人在社交中的状态和心理，就好像颜值高的人在人与人的交往当中往往会更自信一些、落落大方一些，比如拍短视频都可能更有人关注。
新官上任三把火！“一个体脂率15%的球员，不可能踢出高水平的比赛... 在高强度对抗中获胜，必须要有强壮的身体。”新任国足主教练扬科维奇说。体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例，能反映人体内脂肪含量的多少。
昨天发了组我自己肚子的对比图，之后收到了一个女孩的私信，说道理她都懂，但还是不能接受自己身上的肉肉。Focus on what your body can do， not what it looks like!
如今的社会是以瘦为美，导致大部分女生有着体重焦虑，她们追求体重不过百的身材，殊不知，过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生，对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便，一身的油腻，却没有想过要减肥。
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