鱼作为大海馈赠给人类的食物，营养价值都很高，味道也非常鲜美。做鱼的方法有很多，但红烧是最经典的和家常的做法，不过红烧时一定少不了煎鱼这个过程，但很多朋友煎鱼的时候很难做到不破皮，今天就教你一个好方法，让你煎出来的鱼卖相出众，不破皮，感兴趣的小伙伴快来看看吧。
在烹饪中，烧椒财鱼片是一道口感鲜美、营养丰富的美食佳肴。第一步:将鱼片沐浴在混合了酱油、料酒和淀粉的香气之中，每一寸鱼肉都在慢慢地吸收着这些美味的调味品，十分钟后，鱼肉更加鲜嫩，更加入味，让人垂涎欲滴。
魔芋被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一，含有十六种 氨基酸，十种 矿物质 微量元素和丰富的 食物纤维，对防治 糖尿病, 高血压有特效；魔芋低热、低脂、低糖，对预防和治疗 结肠癌、 乳腺癌、 肥胖症的人群可以说是一种上等的既饱口福、又治病健体的食品，还可以防治多种肠胃消化系统的
黑鱼又名乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼、食人鱼、财鱼等，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品，故享有"鱼中珍品"之称。黑鱼含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，以及人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，是病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。·2.饮食宜忌。
