"穿运动内衣，紧一点更好"并非如此。尽管运动内衣的功能就是固定，但这并不是意味着我们总是需要穿着十分紧绷的运动内衣。我们挑选运动内衣时，最重要的就是要根据我们运动强度来选择。每个女孩子运动时，都会面临着同一个问题——究竟应该穿什么内衣？“运动当然要穿运动内衣啦！
平胸的怎么说！？（不是我） 跑步 不会直接导致乳房下垂 目前没有证据直接证实跑步会导致乳房下垂。 正常情况下，填充满乳房的，除了脂肪，就是形似一串串小葡萄的腺体。 而乳房之所以坚挺，不仅仅靠乳房悬韧带（像弹簧似的）吊起了这一串串“小葡萄”。
◎美好的美敲黑板要穿速干服、大小合适，跑鞋必须专业，要比正常鞋码大1到1.5码怎样跑步，才能既不累，又能达到锻炼的目的？我们将分期从装备、体力匹配、步幅和步频、节奏等角度，一一和大家分享。今天说说装备篇。
随着人们健康意识和身材管理意识的不断提升，运动成为了一种健康而时尚的生活方式。舒适而兼具设计感的运动装，不仅出现在健身房，在休闲、旅行途中，甚至在办公室也变得常见起来，并且引领了一股“随时随地舒适运动风”的新潮流。
爱美是女孩的天性，李琬（化名）也是如此，一开始她通过节食减肥，但容易反弹和内分泌紊乱；尝试过吃药减肥，但副作用太大，受不了。最终，她决定运动减肥。可是运动时她又遇到新的问题。李琬的身材比较丰满，每次跑完步都胸部疼痛，而且只敢晚上去跑，不然会很尴尬。
