适当的吃一些粗粮能够调节我们身体内部的新陈代谢，并且粗粮的加工过程相对简单，简约的工序保留了粗粮更多的营养成分，它含有更多的纤维素，矿物质和b族维生素，如果能够进行细粮和粗粮的均匀搭配，使之详略得当，我们的身体便会因此而受益。
在这个快节奏的生活中，我们总在寻找那些简单又不失美味的食物。今天，我要给大家推荐一款让你意想不到的玉米面美食——玉米面饼子。这款饼子不仅做法简单，而且口感独特，越嚼越香，绝对是你餐桌上的新宠。准备食材：玉米面、开水、酵母粉、普通面粉、食用油、黑白芝麻具体做法：1.
