怀孕可以吃榴莲吗?能吃,榴莲果肉含有多种维生素、营养丰富、香味独特,具有“水果之王”美称。从这点看,孕妇当然可以吃榴莲,榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。
孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。
孕妇饮食一般建议新鲜有营养,因为一人食两人的营养供给,所以一般女性怀孕,家里人都是把最好的给孕妇食用,确保孕妇和孩子的饮食健康。4月25日,一名男子为妻子购买五折榴莲且放冰箱了几天才给孕妇食用。这一操作导致了孕妇上吐下泻,明明男子也存在问题却想着找商家负责。
这种水果的味道自不必说,爱的人是无论何时都欲罢不能,这就像是喝咖啡一样,让一直嗜咖啡如命的女性戒掉咖啡,那可真是遭罪,很多女性同样戒不掉榴莲,但这些大热之品,会造成女性上火,影响肝胃功能,且大热会损伤血管肌理,吃太多对母婴都无益。
怀孕期间,孕妈特别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长的好,尤其是水果,到底水果能不能多吃,哪些水果不能吃?南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任认为,其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果,关键要看水果的量。