来源/东方IC（下同）今天进入大暑节气，“大者，乃炎热之极也”。网友们调侃：“在路上摔倒了，90%的面积是烫伤！”“整座城市就是一个露天烧烤摊！”高温酷热、雷暴频繁，这种湿热交蒸的气候虽令人感觉闷热难耐，但却极有利于调养体内的阳气，起到预防和治疗疾病的作用。
门诊上，遇到有病人说总觉得身体有热，口干咽燥，容易上火，是阴虚了吧?可是吃了知柏地黄丸也没见效啊?我们知道人体内的阴阳在正常情况下是相对平衡的，如果的阴液少了，无法制约阳气了，阳气盛的话呢，那么身体就出现内热了。
夏天到了，为了清解暑热，不少人冷饮一杯接着一杯喝，空调一天接着一天吹……没想到，暑邪还未扰人，寒邪就先缠上了我们。寒邪带来3个健康问题！01 损伤阳气寒为阴邪，阴寒过盛，阳气不足以祛除寒邪，就容易被寒邪所伤。人体阳气受损，不能温煦，全身或者局部就会出现明显的寒象。
夏季养生“以热制热”养生法中医认为，养生应顺应时节，需遵循大自然规律，因此夏天养生的主旋律就是“热”，正确使用“热养法”，以热制热，除了可以健康消暑，助我们安然度过炎炎盛夏之外，还能帮助我们温补阳气，而且辅助治疗多种疾病，如肩周炎、鼻咽炎以及肠胃炎和风湿性关节炎等，今天，中医就来
天气渐凉，冷热温差加大，又一波流感来袭！相信大家已经被周围的咳嗽声触动了。早晚天气寒凉，一定要注意提前防寒保暖，等到感觉冷就为时已晚。 所以啊，跟大家分享一招，出门前一定一定要先把自己暖热再出门。一共四步，1分钟热全身！记得早晚出门前做起来！
最近申城高温不断，是否感觉自己都要蒸发了？市健康促进中心为我们带来了高温天健康提示，赶紧来看看吧↓01 合理安排外出，注意做好防护合理安排户外活动时间，尽可能选择早晚相对凉爽的时段外出活动，避免11点至14时的正午时段。
潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 郑珊珊眼下正值三伏，高温闷热的天气，难免会让人出现食欲不振、体乏无力等“苦夏”的症状。此时，吹着冷空调，喝上一大杯冰镇饮料，或是吃一大块刚从冰箱里取出的西瓜，让许多人直呼“太爽了”。
这段时间，在毒五月、最强梅雨季、夏至节气的三重夹击下，阳气外越，体内脏腑虚寒，湿邪热毒入侵。好好呵护自己的身体，最不能掉链子的时候就是现在了，无论你之前养得好养的不好，这时候养好，之后都会更加好过，安心静体，减少消耗，这是根本。
“三伏天”是一年中最炎热的时间，从7月11日正式入伏，到8月19日出伏，“三伏天”将持续整整40天。炎炎夏日，养生跟三伏天一起热了起来。三伏贴、晒背……各种养生方法层出不穷。但中医专家提醒，养生热情应鼓励，养生方式要科学，一旦陷入误区，养生反而成了养病。什么是正确的养生方式呢？
