减肥早上空腹一杯黑咖啡是不是适合要看个人情况，有的人能不太好的情况下不太建议空腹饮用黑咖啡，最好是在饭后半小时饮用相对来说能减少身体负担，假如肠胃功能没有任何问题，尝试过早上空腹饮用，没有什么反应，则可以考虑在减肥时，早上空腹一杯黑咖啡，目的是唤醒深睡一夜的身体，也能加快新陈代谢，对排除体内毒素有很好的作用，从而有辅助减肥的功效，但减肥不能只依赖黑咖啡，这一点希望大家认识清楚。
这已经成为许多人的习惯，早晨一杯热咖啡，不仅提神醒脑，还能让人感觉一天都充满活力。在这篇文章中，我们将探讨喝咖啡的潜在益处与风险，帮助你了解长期喝咖啡对身体的影响，看看那些坚持喝咖啡的人，后来都怎么样了。
欢迎收看本期节目。建议早上空腹喝一杯黑咖啡（胃不好的可以饭后饮用），这虽然有点苦涩，但效果还是不错的。如果觉得味道不好，可以加入一袋无糖纯豆浆，口感会更好。最近我还尝试了将无糖酸奶和奶昔混合食用，不仅能减脂，还能提供足够的蛋白质。
她们看到减肥能如此轻松便下单购买了宣传的减肥咖啡，但喝后都出现了不良反应——近日，经江苏省南通市通州区检察院提起公诉，法院以销售有毒、有害食品罪判处王某等4名被告人有期徒刑十个月至二年三个月不等，适用缓刑，禁止在缓刑考验期限内从事食品的生产、销售及相关活动，各并处罚金;
