“燕子衔春去，薰风带夏来”。立夏之初，阳长阴消，万物并盛，心火旺而肾水亏。此时养生，当先养心。中医认为，夏气与心气相通，立夏养生，应调节情志，戒怒戒躁，可通过拍打心包经、按摩中指、屈指通心络等养护心脏，焕发活力。心主神明，心安则神安，闭目养神，实则也是养心。
1 气候 布谷声中夏令新纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。北京时间5月5日将迎来立夏节气。立夏，标志着夏天来临。古汉语中，“夏”有大的意思，春日播种的植物此时已直立长大。古人将立夏分为三候。一候蝼蝈鸣。东汉时的山东老乡郑玄解释说，“蝼蝈”为蛙类。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。
【二十四节气】立夏：作别春光 万物并秀程鹏立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立夏，表示夏季之始。“立”是“开始”“到来”的意思。《月令七十二候集解》中云：“立，建始也”，并曰：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。
2024年5月5日8时09分，迎节气“立夏”。天地始交，万物并秀。青阳去，朱明至，云物变，日初长。夏熟作物进入灌浆、结荚的关键时期，春播作物生长日渐旺盛，大江南北早稻进入大面积栽插的关键时期，田间管理进入紧张繁忙阶段。
