来源：央视新闻客户端 春节假期里，不少人长时间看电视、玩手机……过度用眼导致不少人眼睛出现干涩、视物模糊等症状，这些可以被称为眼睛的“假期综合征”。最近，眼科诊室就接诊了不少患者。其中有些患者在日常生活中经常侧躺着看手机，这个看似舒适的姿势，更容易导致视力下降。
在我们常吃的深绿色蔬菜中，有这样一种成分，它被称为“视黄金”，具有很好的护眼功效，那就是——叶黄素。平时，不少人会使用防蓝光眼镜来保护眼睛，这是因为，很多电子屏幕发出的蓝光可穿透眼球直达视网膜及黄斑，从而对眼睛产生伤害。而黄斑中的叶黄素却能过滤掉蓝光，是天然的护眼成分。
从清晨的闹钟，到上班路上查看早间新闻，再到工作群里的信息轰炸、晚间的娱乐消遣，手机几乎无处不在，成为我们日常不可或缺的一部分。然而，随之而来的眼健康问题也日益凸显，长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至加速近视的发展，正不断影响人们的视觉质量和生活质量。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：中国中医科学院眼科医院眼科主任医师、教授 接传红本报记者 施 婕想玩手机又担心影响视力，已经感到眼疲劳还想继续看屏幕，睡前关了灯还忍不住再刷会手机……这些时候，不少人会打开手机设置选项里的护眼模式或夜间模式。
眼睛是人类感官中最重要的器官，是心灵的窗户，人获知信息的绝大部分是通过眼睛传输到大脑。当下智能化设备的普及，人人都是手机党，甚至有些大人为了自己耍开心，给小孩子一台手机自己看手机，让小孩子安静长时间看电视，导致近视化越来越低龄。
热门话题热议近年来，随着电子产品的广泛使用，防蓝光眼镜、防偷窥屏等产品成为不少人的生活“必备品”。记者注意到，有关“防蓝光眼镜”的话题在社交平台高达3.1亿浏览量，许多配镜的人最直观的感受：看什么都像加了一层黄昏滤镜！时间久了，眼睛会越来越累。
当我们走进眼镜店时，往往会发现不同眼镜价格悬殊，从几百元到几千元甚至上万元不等。但3000块的眼镜，真的比300块的更好吗？未必。3000块的眼镜可能物有所值，也可能毫无性价比。但以当前的市场环境和消费者认知，当冤大头的可能性……更大一些。
