在网络迅速发展的今天，越来越多的人们在网上展示自己的身材，分享自己的瘦身秘诀、塑型心得等等，欧美健身文化的传播，也让更多人欣赏凹凸有致的曲线身材，她们也为我们树立了一个非常好的目标，为我们带来动力和希望。
最近健身圈已经被他刷屏，各国的健身网站上都是他的故事。这是他参加男子形体比赛的照片，由于身高和其他的选手有着极大差距，让他格外显眼。今天的主人翁叫Choon Tan，来自英国博格诺里吉斯岁。由于先天的基因缺陷，让他骨骼的发育受到了严重的影响。如今已经21的他，身高却只有1米47。
现代女性的新时尚潮流不再是“暴瘦”的纸片人，大家都在致力于打造力量型健美体型，有些妹纸甚至都可以练出连男性都自叹不如的8块腹肌，说起健身，可能很多妹纸会说自己平常工作忙，没有时间去健身房啊等等一系列的借口，但是接下来要介绍的女主角可是没有花一分钱在健身房上，只在自己狭小的集体宿舍里就练出了8块腹肌，消息一经爆出就引起了3.4亿网友的围观。
在健美圈，从来不缺乏体型巨大的“肌肉巨兽”，来自德国的马库斯.鲁尔可能是健美史上体型最大的怪物之一，他有着“德国怪胎”，“德国噩梦”之称，他和冈特，沃尔夫并称为德国三大巨兽，既使是“祖师爷”罗尼，“大冰箱”卡特和他站在一起，也会相形见绌。
如果外面天气太热你不想出门，可以喊一份外卖，可以是大餐、小吃，也可以是奶茶、冰淇淋、水果...全职外卖小哥的工作轮班分为早、中、晚班，不过早班也并不是早上上班下午下班，而是早上8点的早班要上到晚上9点，中班是上午10点到晚上10点，晚班是上午11点到晚上12点在上午和下午不忙的两个时间段，他们可以轮换休息各两个小时，或者也可以在跑累了的时候申请“小休”，有10—60分钟的时间。
健美运动发展到今天，增强肌肉的药物一直在职业竞技健美中发挥着重要的作用，特别是近10年来，无论是药物种类还是数量都在成倍地增长，有了科技的助力，一些人为了拥有巨大的肌肉，就不想通过艰苦的训练去获得了，而是想着怎么走捷径，就像在游戏中有了外挂，谁还会慢慢升级呢?
职业健美由于近年来不断的有健美运动员去世而备受争议，虽然药物能让健美运动员在比赛中获得竞争优势，但它对健康有害也是毋庸置疑的，但这种情况在自然健美中就几乎没有，因为自然健美比赛要确保每个参赛者的安全，所以，像类固醇和其他提高成绩的药物在这项运动中是被禁止的。
我其实之前也是在健身，只不过不够系统，没有去健身房，就靠自己摸索，哪怕练出了腹肌人也特别瘦。不过总体上好多了，但效果差强人意我应该怎么办，但我会一直坚持到底，哪怕没有好的身材，我的身体素质也很好了。但我真的想要强壮的身材啊。
