鸡胸肉的用途比较广泛，不仅仅可以炒菜用，也可以凉拌吃，还能成为上好的鸡排的原材料。而我们当下的流行菜系中，炸鸡排之类的菜食很受大众的欢迎，尤其是家里的小朋友特喜欢，这样话，就更应该尝试一下自己到底能不能做好它。
懒人朋友们集合啦！之前经常收到大家的私信，说没有烤箱、空气炸锅、蒸锅、料理锅怎么办？今天这道菜，这些统统都用不上，只需要一个电饭煲，按个煮饭键就能做！就是这道我私藏的电饭煲卤味~满满一大锅，有荤有素，卤香十足，肉嫩得轻轻一掰就脱骨。
来源：【昆明日报-掌上春城】苦瓜是我们夏日餐桌常见的时蔬，具有祛暑涤热、明目解毒的功效！苦瓜黄豆排骨煲原料：苦瓜2根、黄豆100g、猪翅排500g、蒜适量、油适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量、胡椒粉1匙、鸡精少许。做法步骤：1. 猪翅排，这个部位的肉非常滑嫩。2.
