骨质疏松症与糖尿病、心血管疾病，被共同列为影响中老年人身体健康的三大杀手。据国际骨质疏松症基金会统计发现，一生中，全球约有1/3的女性和1/5的男性会发生骨质疏松性骨折，几乎每3人中就有一人发生，高死亡率、高致残率以及由此带来的生活质量下降导致了沉重的精神压力和经济负担。
图片来源：新浪网“存钱”是我们永恒的话题，现在存钱将来花，年轻存钱养老用，经常有人感慨，要是健康也能储存就好了，其实还真有这么回事，那就是“骨质疏松病”的预防。什么是骨质疏松？图片来源：搜狐网骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加、骨折风险增高的全身性骨病。
骨质疏松症是全球常见的骨骼疾病，随着年龄增长，骨质逐渐流失，导致骨骼变得脆弱易折。因此，早期筛查非常关键，特别是40岁以上人群，常用的筛查方法包括:1.骨密度检测:最有效的检测方式，可以准确评估骨质状况，帮助预测骨折风险。
湖南日报5月6日讯（文字/视频 全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚兴旺 赵晓华 李亚伟 邓永） 骨质疏松常被称为“沉默的疾病”，因早期无症状或症状无特异性而被忽视，患者往往已经产生症状性骨折时才被诊断出来。如何有效预防骨质疏松，为我们的健康“骨”劲呢？让我们一起带着问题详细了解一下。
10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”。李先生82岁的老母亲不慎在家跌倒，右侧臀部着地，当时就疼得无法起身。家人赶紧将她送到医院急诊。X线片显示，患者的右侧髋部发生了骨折。其实，老年人由于骨质疏松，即使在平地摔倒也可能骨折。
今天（10月20日）是第27个世界骨质疏松日，今年的主题是“强肌健骨 防治骨松”。上海市光华中西医结合医院关节矫形外科主任何勇提醒：及时补充钙质、积极锻炼、控制饮食，都是远离骨质疏松这个“沉默的杀手”的好方法。
来源：【赣南日报】预防骨质疏松症可分为以下三个等级： 1.一级预防，应当从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、含磷高的食物，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、蔬菜等。坚持科学的生活方式，如每天坚持体育锻炼，多接受日光浴。
上了年纪后，由于钙质流失、骨量减少等因素，很容易发生骨质疏松。而它有着“寂静杀手”之称。老年人骨折后长期卧床，更是会严重影响身心健康和生活质量，一旦合并呼吸及循环系统疾病就很可能危及生命，大大增加死亡率。
每年的10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。
每年的10月20日是世界骨质疏松日，2023年宣传主题是“强肌健骨，防治骨松”。随着人口的老龄化，骨质疏松已经成为全世界的健康问题。如何防治？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）骨伤科专家吴官保教授为您专业解答。什么是骨质疏松症？
