吃土豆会升血糖吗

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糖尿病患者吃土豆，会升血糖吗？营养师：关键看你怎么吃
作为糖尿病患者，可以产生共情的就是食物限制简直太多了，面对这么多的美食，在吃之前都要先考虑下能不能吃的问题，哪怕是蔬菜水果。
爆炸营养彭鑫蕊
吃土豆到底是升糖还是降糖？能不能减肥？告诉你真相
“真是奇怪，现在土豆越来越大了，放在家里好几个月都不发芽。”孙阿姨看着家里的土豆十分纳闷，拍了照片问了一下自己的闺蜜李阿姨。“唉哟，土豆不能吃啊，会致癌的。”
肿瘤的真相与误区
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土豆升血糖还是降血糖？医生提醒：稳定血糖，尽量少吃这些食物
导语:糖尿病是危害人体健康的常见的一大疾病，特别是多发于中老年人身上。而我们经常会说:“病从口入”，特别是对于患有病症的人，吃东西更不能随意，否则极易加重病情。
许医生科普
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糖尿病人怎么吃土豆不影响血糖？3种吃法，放心吃！
众所周知，食物中的淀粉经消化分解后就会成为血糖，而土豆中含有丰富的淀粉，有糖尿病的人很担心:吃土豆血糖高了怎么办?
天天听健康
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玉米土豆、红薯南瓜他们谁升血糖更快，这些糖友能吃吗？1
玉米、土豆、红薯、南瓜，它们谁升血糖更快？专家解答。1. 玉米、土豆、红薯、南瓜，它们谁升血糖更快？这些糖友能吃吗？在回答这个问题之前，我先说几句掏心窝子的话。别人随便发一个搞笑的视频，都能有几十万的点赞，可我精心整理的科普视频，却很少有人看。
中医王医师
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土豆是“升糖菜”？医生忠告：不想血糖飙升，这三种东西不要多吃
赵大宝，一名50岁的出租车司机，正和同事们争论起来:“你们知道吗，土豆竟然是个大升糖的坏东西!医生说了，这东西不是随便吃的!”
川流趣谈
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吃土豆会导致糖尿病？糖尿病人还能吃土豆吗？
她听电视上说，土豆淀粉含量高，是一种高血糖指数食物，吃土豆会升高血糖，所以，糖尿病人不能吃土豆。糖尿病人真的不能吃土豆吗?
医食参考
土豆这样吃堪比毒药！吃几口血糖就爆，吃土豆记住“2”要2不要
昨天糖友李大爷跟我打电话咨询:我已经不把土豆当菜吃了，就当主食吃，也按你说的按4:1抵扣主食了，早上我也就吃了1个小土豆，为啥我餐后2小时血糖飙升到16了?
财姐爱养生
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土豆是高血糖的“催命符”吗？劝告：这4种食物，尽早撤下餐桌
在很多人的印象里，土豆是餐桌上的“百搭之王”。炖肉、煮汤、油炸，甚至拿来当主食，怎么做都美味。但最近一些说法开始流行，土豆居然被扣上了“高血糖的催命符”这个大帽子，成了血糖患者的“禁忌之物”。
闻sir笔记
“升糖大户”被揪出，4种食物可能会升高血糖，再爱吃也要管住嘴
对于糖尿病患者而言，注意饮食是非常重要的事情，稍有不慎，就会引起血糖波动。比如说前段时间来问诊的袁女士，就是因为吃了太多升糖蔬菜而引起血糖过高。
医者科普记录
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红薯、土豆、山药，到底是升血糖还是降血糖？吃哪个比较好？
在日常饮食中，红薯、土豆、山药是常见的食材，但很多人尤其是糖尿病患者和血糖偏高的人群，对它们是否适合食用存在疑惑。这些食物真的会像传说中那样让血糖飙升吗？今天，让我们一起揭开它们的“血糖秘密”，看看它们到底是健康之友还是血糖“杀手”。
沈阳广电第一现场
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医生提醒：警惕3种没营养食物，吃完后血糖还狂飙，我们经常吃！
由于血压比较高的原因，他也非常注重血压的检测，平时生活当中对饮食也是有讲究的，尽量远离那些血糖比较高的食物，可即便是如此，它的血糖水平却始终降不下来。
水大叔
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这3种蔬菜是“升糖王”，血糖偏高的人要注意，再爱吃也要少吃些
近年来，越来越多的人开始关注健康饮食，尤其是血糖偏高的人群，他们在选择食物时格外谨慎。相信很多人都听过“糖尿病患者要避免高糖食物”的建议，但当提到某些蔬菜也在升高血糖的“黑名单”中时，或许会让人感到意外。
花猫健康
别不上心！蔬菜届的“升糖刺客”被找到！一不注意吃多了，血糖或受不住
很多糖友认为新鲜蔬菜对血糖影响不大，但有些蔬菜的血糖生成指数（GI）比芒果还高、热量比米饭还高，糖友一不小心就会中招。我们盘点了几种对血糖影响比较大的“升糖蔬菜”，看看你的血糖升高是不是和吃这些蔬菜有关系？
国医大师健康
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光吃蔬菜血糖飙升？！这十大含“糖”蔬菜要注意，不能再多吃了！
咱讲了水果的含糖和对血糖的影响，受到不少关注，今儿个咱再来说说蔬菜的！蔬菜还能影响血糖？当然能！暖暖的表姑妈有个家用血糖仪，每次饭后1小时都会测一下自己的血糖。有天发微信和我说，她就吃了两根玉米，结果餐后1小时血糖达到9.4。怎么回事？玉米不蔬菜吗？？怎么血糖升到这么高了？？
北青网
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