老话说“热在三伏，冷在三九”，进入“数九天”后，就到了一年中最冷的时段，冷空气说来就来，大幅度的降温加上雨雪寒风，对很多怕冷的人来说简直就是一种煎熬，尤其是在北方地区，即便是穿的再厚，一些人也是冻手冻脚的，浑身都不舒服。
给大家分享几款补气内调的配方，简单好做！一看就会！可以煲汤煮水，一个养生壶就搞定1.五红汤：红枣，红豆，红枸杞，红米，花生，红糖。适合：产后恢复，姨妈期xue虚，不规律，面色蜡黄，贫xue，手脚冰凉。2.苹果黄芪汤：苹果，黄芪，麦冬，桂圆，红枸杞。红枣。
气血是女人的命根子，气血充盈就会面若桃花。有精神，气血不足会导致皮肤暗沉，苍白，没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血。建议女人常喝这5汤，一周3次，气血足睡得香，腮红都省了。一、乌鸡当归汤补血补气，来上一碗乌鸡当归汤，补补身体，连喝3天，元元气满满！
