气血是中医学上的名词，“气”指的是人体各种机能活动的动力，中医所说的“血”有两层含义:一是人体内流动的血液，二是指与“气”同在的运行载体，气与血的关系十分密切，气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体。
冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料，这个原料不够，火力自然不旺；原料够了，仍然不旺，这是燃烧动力不足。
很多人是受到怕冷，手脚冰凉的困扰，天一凉就不想出门，特别是在冬天，只想窝在被窝里取暖。那这到底是怎么回事呢，其实呀这与阳虚有很大的关系。今天咱们就一起来全面的了解一下阳虚。阳虚的人，通常会感觉自己特别怕冷，手脚经常是冰凉的，怎么暖也没有用。
生活中，总有这样一群人：别人穿短袖，他却穿长袖；别人吹空调，他却连电扇都不敢吹。这类人总是手脚冰凉，无论夏天冬天，都很难缓解。这是怎么回事？中医认为，肝气不舒、瘀血体质、血虚等都可能导致手脚冰凉，但其中更常见的原因是“阳虚”，更通俗一点讲就是——火力不旺。
生活中很多女生一到天冷就手脚冰凉，甚至在被窝里很长时间也暖不热，为什么会这样呢？中医认为，手脚冰冷主要有三个原因。.1.阳虚中医认为肾主一身之阳气，肾中阳气分于五脏六腑，人体才得以温煦。脾主四肢，四肢的气血津液供应皆有赖于脾，同时脾之阳气也可温煦四肢。
手脚冰凉是一种常见的症状，主要是由于气血运行不畅，阳气不足，或者寒湿之邪阻滞经络所致。在中医理论中，手脚冰凉可以根据不同的病因分为不同的类型，并且有相应的治疗方法。一、气血亏虚型。这种类型的手脚冰凉通常伴有头晕心悸、失眠多梦、面色苍白等症状。
