阳光，是身体和心灵的“良药”。每天晒一晒，温暖又补钙。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫"阳光维生素"，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，于公历9月7-9日交节。秋高气爽，在慵懒的午后晒晒太阳别提多舒服了，晒太阳不只是舒服，还有很多好处，下面就来告诉大家晒太阳有哪些好处，一起来看看吧!
太阳晒了也会中毒？这貌似很搞笑的一句话，我想大家听到的第一个反应应该就是：惊讶，难以相信。的确，晒太阳，是我们大部分人喜欢做的事情，尤其是天气寒冷的时候，都眼巴巴的盼望着阳光再猛烈一些。老人家也喜欢晒太阳，成群结队的相互围着，聊聊家常，嗑嗑瓜子，好不自在。
近几日京城气温升高，光照充足，紫外线也十分强烈。而紫外线是一把双刃剑，适当晒太阳对人体有好处；过量晒太阳却会对皮肤造成损伤，可能导致皮肤中的透明质酸减少，出现皮肤胶原蛋白、弹力纤维断裂、老化，甚至发生皮肤癌。如何科学做好防晒工作？阴天也要防晒涂抹防晒霜是最常用的防晒方式之一。
据英国《卫报》11日报道，一项最新的科学研究显示，夏季的阳光照射会让男性感到更加饥饿。这项发表在科学期刊《自然代谢》上的论文显示，阳光照射对人体造成的生理反应，比之前人们认为的更加复杂，男女性别不同，阳光对于血液中激素水平的影响也会不一样。
近几天，山西高温天气持续，多地的日最高气温超过35℃，气温高、湿度大，给人们工作生活带来诸多不便，如何做好防暑防晒？医生为您支招。高温中暑轻者会出现头晕、口渴、身体不适，重者可能会出现意识模糊，甚至死亡的情况。
