阳光,是身体和心灵的“良药”。每天晒一晒,温暖又补钙。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫"阳光维生素",人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。
白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气,于公历9月7-9日交节。秋高气爽,在慵懒的午后晒晒太阳别提多舒服了,晒太阳不只是舒服,还有很多好处,下面就来告诉大家晒太阳有哪些好处,一起来看看吧!
太阳晒了也会中毒?这貌似很搞笑的一句话,我想大家听到的第一个反应应该就是:惊讶,难以相信。的确,晒太阳,是我们大部分人喜欢做的事情,尤其是天气寒冷的时候,都眼巴巴的盼望着阳光再猛烈一些。老人家也喜欢晒太阳,成群结队的相互围着,聊聊家常,嗑嗑瓜子,好不自在。
近几日京城气温升高,光照充足,紫外线也十分强烈。而紫外线是一把双刃剑,适当晒太阳对人体有好处;过量晒太阳却会对皮肤造成损伤,可能导致皮肤中的透明质酸减少,出现皮肤胶原蛋白、弹力纤维断裂、老化,甚至发生皮肤癌。如何科学做好防晒工作?阴天也要防晒涂抹防晒霜是最常用的防晒方式之一。
据英国《卫报》11日报道,一项最新的科学研究显示,夏季的阳光照射会让男性感到更加饥饿。这项发表在科学期刊《自然代谢》上的论文显示,阳光照射对人体造成的生理反应,比之前人们认为的更加复杂,男女性别不同,阳光对于血液中激素水平的影响也会不一样。
近几天,山西高温天气持续,多地的日最高气温超过35℃,气温高、湿度大,给人们工作生活带来诸多不便,如何做好防暑防晒?医生为您支招。高温中暑轻者会出现头晕、口渴、身体不适,重者可能会出现意识模糊,甚至死亡的情况。