三月的北京，乍暖还寒，奥体中心的柳枝披上了嫩绿的新装，春天的气息越来越浓。3月17日上午，在和煦的阳光下，海太协会副会长世界冠军邱慧芳培训指导海太会员演练着养生24式太极拳，天空蔚蓝如洗，微风拂面，令人神清气爽。
2021年3月27日（星期六）上午9:30-11:30，北京市海淀区太极拳协会24式太极拳代表队在长春健身园举行线下训练选拔活动。由世界太极拳冠军、北京理工大学教授、海太协会副会长、协会24式太极拳队总教练邱慧芳主讲、考核和选拔。
2020年11月15日世界太极拳冠军、海太协会副会长邱慧芳教授在百忙之中，来到长春健身园为海太协会24式太极拳一、二、三队队员自疫情以来首次复训。由于受疫情影响，海太协会24式太极拳队集中训练中断近一年的时间，每个队员平时练习水平良莠不齐，技术动作不规范。
左起：陈骊珠， 柯文，曾卫红，门敢红，贾静，邱慧芳，王洁2017年世界太极中青年领袖峰会。我们把美归结为质朴无华，实实在在，恰到好处。——爱默生这句开场白，送给邱慧芳老师。邱慧芳：中国当代优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，现任北京理工大学的老师。
颁奖合影10月14日，2021年北京市社会体育指导员交流展示大赛在大兴区体育中心举行。海淀区太极拳协会组成32式太极剑队以8.93的高分荣获了武术类团体比赛一等奖第二名和最佳编排奖，技能教学主讲老师段利仙获得优秀教学奖，为海太协会争得了荣誉。
阳春三月桃花开，花红柳绿燕归来。在这春季盎然的美好季节里，碧水云天站进行了新一轮项目的学习——健身气功太极养生杖。太极健身养生杖是中国传统的健身拳术之一。是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。
收势。太极养生杖收势，收左脚与右脚并拢，自然站立，目视前方，稍停。做这一事实应注意要松腰、敛臀、虚液，两肩松沉，身体中正，自然放松，并配合深长细匀的腹式呼吸意念，人与天地交流，乐融融。收势的功力作用是游动附近，巩固丹田元气，使身心调节到最佳的放松和平衡状态。
近日，大家全身的健身细胞都沸腾了吧。今天，给大家安利中医人的运动方式。1996年8月5日，中共中央宣传部、国家体委等七部委联合下发的《关于加强社会气功管理》的通知中首次明确提出“群众通过参加锻炼，从而强身健体、养生康复的，属健身气功”。
