「iTrip.com游点不一样」现在的你拍照都用什么姿势？难道还是这个鬼德行↑永远走在时尚前端的大P姐，简直要↓起来，被奴役人们！大P姐要带领你们，向统治地球已久的剪刀手发出最后的进击！不用剪刀手难不成要换剪刀脚？当然不是！我们要用腿来发起攻击！
Natasha Poly 1985年出生于俄罗斯，世人皆称她“妖婆”。最著名的是她的“剪刀腿”台步，放眼全世界，Natasha Poly如果称第二，没人敢称第一。得益于她得天独厚的身体条件，Natasha走起台步来，扭胯幅度能达到常人难以企及之大，每一步的横跨度可达半米。
剪腿是一种独特的腿法技术。其做法是两手在身前扶地，上身向右侧或左侧卧地，两腿稍离地面前后交叉相剪。运用剪腿时，要求两腿伸直，相剪速度要快。在实战中，巧妙地运用剪腿往往能转败为胜，达到后发制人的目的。“功夫武术酷”整理了8组剪腿的实战用法，分享给大家。
九折十八滚，拳拳入心，腿腿要命，这说的便是地功拳。清朝和民国时期，它曾风靡胶东；抗战时期，它曾为崂山抗日游击队所用；建国后，它却渐渐被遗忘，现在会打拳的仅60余人。成立崂山区地功拳文化交流中心，从区级“非遗”到申请市级……如今，这套青岛百年拳法终于重回大众视线。
还可以摆成一个“4”字，让腿部呈现三角构图，不仅有造型感，视觉上的延伸感也很强。来看看对比，马思纯右边就明显腿看起来更长吧？腿尽量向画面的45°脚伸长，整个人也能自带飘逸洒脱感。同理，就算是双腿不交叉，只要能尽量往画面的斜对角线延伸，拍出美腿是分分钟的事情。就连腿不够长的Ange
（多图！理论贴！手把手教你显腿长！）这个问题我一定要怒答！！这两年别的没干光研究拍照怎么显长显瘦了！作为164、比例一般的妹子来说，显腿长显比例好真的是一生的事业！总的来说，要想显腿长，主要有几点：1、穿短裙短裤！短上衣！高腰！视觉上拉长比例。2、把脚背露出来。
为什么拍照总是显得胖？有没有想过其实是你的站姿不正确，只要体态得当，拍出来就能显得瘦。不然为什么那么多明星总是用同一站姿拍照呢！ Beyonce Kim Kardashian Hilary Duff 看完这些站姿造成的效果对比图有没有觉得怎么站实在太是一门学问了？
在现在的这个社会，对于绝大部分女生来说，“小肚腩”是很让人头疼的，特别是上班的白领，很多人会说：没时间，没有教练，没有伙伴陪伴，想锻炼，这都不应该是让肚子变大的借口。不过光靠饮食来改变是远远不够的，每次看到视频中别人的马甲线、腹肌都是“口水直流”羡慕不已。
现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。35岁的计算机程序员王颖就是其中一位。“都说是朝九晚五，可是我早晨6时就起，晚上加班要到8时多，折腾到家基本上已经10时了，哪有什么时间健身。
