中国文化特别重视「子时」和「午时」，一上午的运化全是阳气，午时这个时候就是一阴生。午时心经当令，如果有条件稍微睡10分钟，会对我们的心脏有很大的帮助，且不必担心会发胖，因为时间很短，还可以帮助肠胃蠕动减少负担。
手三阳经是十二经脉之一，它与手少阴心经相表里，上接手少阴心经于小指，下接足太阳膀胱经于目内眦。小肠经是人体摄取精华、剔除糟粕的经络，主管体液，有“消防员”之称，小肠经全经左右共38个穴位，身体若出现与体液相关的问题，都可向这38个穴位要平安。
